Notas en Categoría

Dietas

Dieta a base de jengibre y limón para bajar de peso
Dietas

Muchas veces, con el objetivo de bajar esos kilitos de más que tanto nos molestan y nos incomodan, acudimos a métodos que no resultan saludables para nuestro cuerpo. Por ello, siempre es importante, antes de adoptar un régimen alimenticio, consultarlo con tu médico de referencia y adoptar hábitos alimenticios o

Leer Más
Propiedades nutricionales de la sandia para adelgazar
Dietas

Muchas veces, tendemos a pensar en la sandía como un alimento que consumimos tan sólo en el verano cuando tenemos mucho calor. Sin embargo, en esta ocasión, la sandía dice “¡presente!” y nos muestra que podemos llegar a bajar hasta cinco kilos rápidamente con una dieta a base de sandía.

Leer Más
La importancia de las comidas en la hipertensión
Dietas

La hipertensión es un problema que afecta a grandes porcentajes de la población mundial. Si bien se trata de una enfermedad que, una vez que la adquirimos, tiende a convivir con nosotros por siempre, son muchas las maneras en que ésta puede mantenerse bajo control. Uno de los mecanismos fundamentales

Leer Más
Dieta para un abdomen plano
Dietas

Nos acercamos al gimnasio, acomodamos nuestros horarios para poder asistir, nos esforzamos, pasamos por cada ejercicio que el instructor nos recomienda para llegar a nuestro objetivo. Al mismo tiempo, acudimos a nuestro nutricionista, y seleccionamos en conjunto la mejor dieta para alcanzar nuestros deseos. ¿Y cuál es ese tan ansiado

Leer Más
Tarta de queso y frutillas sin culpa
Dietas

Una de las cosas que tendemos a pensar cuando hablamos de la Diabetes, es en la cantidad de delicias que habríamos de perdernos en caso de estar en esa situación. Sin embargo, nada de verdad hay en dicha afirmación. Son muchísimas las deliciosas recetas y postres aptos para diabéticos que

Leer Más
Dietas

En esta ocasión, hablaremos de un régimen alimentario que a lo largo de los últimos años fue adquiriendo cada vez más relevancia en los centros médicos y de nutrición: nos referimos a la alimentación libre de gluten. Evitar esta proteína resulta esencial no solo para celíacos. Por ello, cada vez

Leer Más
Conocé a fondo la dieta atlántica
Dietas

En esta ocasión hablaremos de una dieta que ha ido adquiriendo cada vez más relevancia, reconociéndose casi como una hermana de la Dieta Mediterránea. Estamos hablando de la Dieta Atlántica, a base de olivas, pescados y otras delicias.

Leer Más
Dieta Alcalina: Todo lo que necesitás saber hacerla
Dietas

Hay dietas específicas que cumplen una doble funcionalidad: en primer lugar, nos ayudan a lograr nuestro peso ideal tan deseado, a la vez que cuidan nuestra salud. Una de ellas es la dieta alcalina, un régimen alimenticio que ha ganado popularidad debido a la selectividad de alimentos a consumir, según

Leer Más
La dieta de la luna
Dietas

Muchas dietas adelgazantes se han hecho famosas a lo largo de los últimos años. Sin embargo, existe una dieta que ha ganado el primer premio en originalidad en cuanto a sus métodos y sus tiempos: esta es la Dieta de la Luna. Esta dieta, se basa principalmente en una filosofía

Leer Más
Dieta Atkins, ¡la revolución en las dietas!
Dietas

La Dieta Atkins se trató de un nuevo modelo de control de peso, que se ha ido renovando a lo largo de los años. Esta dieta se define como un “Viaje de Vida Sana” que conlleva una alimentación equilibrada. Esta dieta fomenta que el cuerpo utilice los alimentos como fuente

Leer Más