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Varias maneras de sabotear tu dieta y cómo evitarlo
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Te acercaste a un médico nutricionista, juntos establecieron tus necesidades y objetivos físicos y nutricionales, cambiaste tus hábitos diarios y diste inicio a una dieta para lograr lo que buscabas. ¡Pero! Algo ocurre. Es como si seguir esta dieta te estuviera resultando difícil. Sin darte cuenta, salís de ella en

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