Notas en Categoría

Nutrición

Dietas terapéuticas cuáles son sus beneficios
Nutrición

Muchas veces, cuando utilizamos la palabra “dieta”, solemos hacer referencia a un tipo específico de régimen alimenticio que apunta básicamente a la pérdida de peso. Sin embargo, son muchos los tipos de dieta existentes e, incluso, hay algunas que apuntan a cumplir una función mucho más profunda. Un ejemplo de

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Alcohol en las dietas
Nutrición

Siempre que hablamos de una dieta, hay un elemento clave que es mencionado en todas y cada una de ellas, aunque claro, en la lista de denegados: el alcohol. Esta vez, nos dedicaremos a analizar por qué el alcohol puede ser contraproducente cuando se desea llevar adelante una dieta determinada.

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Alimentos y su relación con las enfermedades cardiovasculares
CardiologíaNutrición

Muchas veces, nuestra alimentación se encuentra condicionada por el temor de contraer cierto tipo de enfermedades de riesgo. Uno de los casos más frecuentes es el miedo a padecer enfermedades cardiovasculares. En esta ocasión, hablaremos de cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares a través de la alimentación.

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Qué comer cuando quiero dejar de fumar
Nutrición

Hoy vamos a hablar de algo que preocupa a muchas personas: dejar de fumar, pero sin engordar. A veces, dejar de fumar pareciera ser sinónimo de subir de peso. Sin embargo, aquí te contaremos la manera de borrar de tu vida aquel difícil hábito, sin que esto represente ganar peso.

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La importancia de un buen desayuno
Nutrición

“Estoy apurado/a, no tengo tiempo para desayunar” ¿Cuántas veces has dicho esto? Imaginemos el siguiente escenario: estas buscando perder esos kilitos de más que tanto te molestan. Te acercás a un especialista en nutrición, acuerdan una dieta o régimen alimenticio determinado. Sin embargo, te gustaría acelerar el proceso de bajar

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Desnudando mitos del huevo
Nutrición

¿Qué te guía cuando de elegir un alimento se trata? ¿Es, acaso, el gusto el único condicionante? ¿No te ha pasado de elegir o dejar de lado un alimento, basándote en lo que “conocés” o “te han dicho” de él? En esta ocasión, buscaremos clarificar algunos de los mitos y

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Mitos y verdades sobre los suplementos dietarios
Nutrición

En la actualidad, resulta cada vez más sencillo acceder al consumo de suplementos dietarios. Sin embargo, no siempre contamos con la información necesaria y suficiente para cuidar nuestra salud a la hora de seleccionarlos. En esta ocasión, hablaremos de los distintos mitos y verdades sobre los suplementos dietarios.

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Varias maneras de sabotear tu dieta y cómo evitarlo
Dietas

Te acercaste a un médico nutricionista, juntos establecieron tus necesidades y objetivos físicos y nutricionales, cambiaste tus hábitos diarios y diste inicio a una dieta para lograr lo que buscabas. ¡Pero! Algo ocurre. Es como si seguir esta dieta te estuviera resultando difícil. Sin darte cuenta, salís de ella en

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Todo sobre el Vegetarianismo
Nutrición

En esta ocasión hablaremos de algo que resulta, no sólo un régimen alimenticio saludable, sino un estilo de vida basado en el respeto, y el equilibrio físico y espiritual: el vegetarianismo. El vegetarianismo (o vegetarismo) es el régimen alimentario por el que optan todas aquellas personas que – sea por

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Obesidad infantil
Nutrición

En las últimas décadas la obesidad es un problema de salud pública porque afecta a una gran cantidad de personas y determina su calidad de vida presente y futura. Actualmente preocupa el aumento de la obesidad infantil, porque cada vez más, desde pequeños, presentan un desequilibrio en el control energético

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