El turismo se ha desarrollado exponencialmente en Perú durante los últimos años, permitiendo a su paso un desarrollo sanitario que transforman hoy a este país en un destino más que seguro para tu viaje. Sin embargo, hay que destacar que la totalidad del país puede dividirse en dos sectores: La región

Esta vez, hablaremos de una dieta que los especialistas aseguran que, si no funciona, es porque no se revisaron bien las instrucciones: la Dieta Scarsdale. Se trata de una dieta tan eficaz, que se dice que no hay forma de pasar por ella sin perder peso. Conozcamos en qué consiste

El cólera es una enfermedad de infección intestinal aguda, causada por la bacteria Vibrio cholerae. Su forma de transmisión es a través de la ingesta de agua y de alimentos contaminados que causan diarrea aguda y deshidratación severa. Riesgos de cólera en viajes El riesgo es realmente bajo para la

¿Estás pensando en hacerte una cirugía estética? No importa si es un retoque ínfimo o un gran cambio. Llegaste al lugar indicado. Probablemente lo primero que vas a escuchar cuando lo hables con tus conocidos es: ¿Dónde te lo vas a hacer? ¿OSDE o Galeno? Y no es para menos, mucha

¿Crees que te la pasas pensando demasiado? Bueno, ¡te tengo una buena noticia! Pensar puede quemar calorías. No, no te miento. Veamos cómo pensar puede quemar calorías y si esto ayuda a adelgazar. ¿Pensar quema calorías? Así es. El pensamiento complejo conlleva una mayor actividad cerebral. Esta actividad cerebral, al

Los “superalimentos” son aquellos que contienen un alto valor nutricional, debido a que cuentan con una gran concentración de antioxidantes, vitaminas o grasas saludables. En la actualidad, han podido identificarse, dentro de esta rama, un total de once superalimentos. En esta ocasión, hablaremos del aceite de oliva extra-virgen. ¿Qué es

Hoy hablaremos de un tema que es tan delicioso como puede ser saludable: los helados. Los helados son de los alimentos preferidos de muchas personas, al punto tal que algunos fanáticos los siguen eligiendo aun en épocas de invierno. Saliendo a caminar, reuniéndonos con un amigo para charlar, en una

Siempre que hablamos de nutrición, que buscamos acudir a una dieta para nuestras necesidades específicas, o incluso cuando sólo buscamos revitalizar nuestro cuerpo y sentirnos un poco mejor, hay un elemento que no puede faltar jamás: el agua. En este artículo, buscaremos abordar la importancia del agua en la nutrición

Sudáfrica es el país más desarrollado del continente africano, cuenta con una infraestructura extraordinaria incluyendo sus servicios de salud, un excelente control gubernamental de virus y enfermedades y, además, su ubicación aporta sustancialmente a evitar plagas. Al sur del continente, se encuentra alejada de zonas de extremo calor y extrema pobreza. Por ello

Los “superalimentos” son aquellos que contienen un alto valor nutricional, debido a que cuentan con una gran concentración de antioxidantes, vitaminas o grasas saludables. En la actualidad, han podido identificarse, dentro de esta rama, un total de once superalimentos. En esta ocasión, hablaremos de las legumbres, el grupo alimenticio de las

A medida que las diferentes dietas van alcanzando un lugar clave y fundamental en la vida cotidiana de muchas personas, son muchas más las que comienzan a cuestionar algunos elementos característicos de las mismas. Uno de los ejemplos más claros de esta situación, es la que gira en torno a

Herbalife es una empresa fundada en 1980 en Los Ángeles, California (Estados Unidos), por el estadounidense Mark Hughes. En sus inicios, surgió como una Asociación Independiente, destinada a la venta de productos nutricionales. Con el tiempo, fue logrando formar una red de Asociados Independientes de Herbalife. Entre 1980 y 1990,

El chikungunya es un virus de tipo flavivirus, esta familia también incluye el virus del dengue, el virus Zika y la fiebre amarilla. Las enfermedades transmitidas por estos virus se denominan arbovirus, es decir, que son transmitidas por artrópodos, insectos chupadores de sangre, como los mosquitos. El Chikungunya se identificó

Las rickettsias son una colección muy diversa de organismos que habitan de forma natural en los mamíferos y los artrópodos, quienes a su vez pueden transmitir el virus a los humanos. Debido a su extensa variedad, impide su descripción como un solo grupo homogéneo. Es una enfermedad extraña pero que puede presentar

Las preocupaciones de salud de aquellos viajeros que visitan Vietnam son las “normales” en cualquier país de la zona. La fiebre amarilla, malaria y el dengue son las enfermedades más temidas. Algunas de ellas, la fiebre amarilla, no por haber riesgo de contagio en Vietnam sino por la duda sobre la constancia de vacunación. Más abajo podrás encontrar

Cuando hablamos de alergias, hablamos de la enfermedad con mayor cantidad de afectados en el 40% de los países del planeta. Se estima que 1 de cada 5 ó 6 personas en el mundo padece algún tipo de alergia, y tan solo el 25% lo sabe. Conoce en este artículo

India debe ser uno de los países que más asusta a los turistas, en todo sentido. Y la salud, uno de los fundamentales. La pobreza y las condiciones de vida, la fama de roedores y animales sueltos incluso en grandes ciudades, la deficiente atención sanitaria son algunos de los elementos que originan este

Si bien es cierto que son más los beneficios que los efectos negativos que los viajes tienen para nuestra salud, es frecuente que, al viajar en micro, se produzcan algunos problemas o inconvenientes que puedan resultar sumamente molestos. Te contamos cuáles son los problemas o las molestias para la salud

Es normal sentirse ansioso en ocasiones. Hasta un niño pequeño puede llegar a sentirse ansioso eventualmente. Sin embargo, es importante reconocer cuando el problema se convierte en un Trastorno de Ansiedad Infantil, que afecta a un 12% de los niños. Sus efectos y complicaciones crean una situación sumamente difícil para quien lo

A la hora de viajar, sobre todo a regiones más inhóspitas del planeta, el uso de un protector o repelente contra mosquitos e insectos se vuelve fundamental. El 60% de las enfermedades contraídas por turistas son debido a picaduras de algún insecto, por lo que especialistas en medicina del viajero afirman que utilizando

Universal Assistance es una empresa con más de 35 años de experiencia ofreciendo servicios de asistencia al viajero. Su red de atención está compuesta por más de 80.000 prestadores en 150 países alrededor del mundo. Además, cuenta con un Centro Médico propio en San Carlos de Bariloche, y aeronaves propias para gestionar

Assist-med es una empresa joven dedicada a proveer servicios de asistencia al viajero. Todos sus productos fueron creados luego de una exhaustiva investigación acerca de las necesidades del pasajero, tanto en términos de servicio como económicos. La empresa nace con el objetivo de brindar servicios asistenciales completos asegurando la mejor relación precio-calidad. Es por

Mucho hemos hablado acerca de las distintas dietas que una persona puede llevar a cabo si desea bajar de peso. Sabemos, también, que existe una dieta determinada para las necesidades – tanto nutricionales como físicas – de cada persona en particular. Sin embargo, son muchas las personas que, con el

Quizás hayas escuchado a alguien referirse a la Quinoa como un superalimento. Los “superalimentos” son aquellos que contienen un alto valor nutricional, debido a que cuentan con una gran concentración de antioxidantes, vitaminas o grasas saludables. En la actualidad, han podido identificarse, dentro de esta rama, un total de once

Entre las enfermedades comunes de la infancia, la bronquitis es especialmente astuta. Se trata de una enfermedad leve generalizada en los niños y bebés que emerge principalmente durante el otoño y el invierno. ¿Sospechas de que tu hijo tiene bronquitis? Conoce cuáles son los síntomas y tratamiento, en este artículo también

¿Qué es la Densitometría Ósea? ¿Para qué sirve? ¿Cómo se realiza? En este artículo hablaremos de la densitometría ósea y te brindaremos toda la información que necesitas a la hora de realizar este sencillo estudio. ¿Qué es la densitometría ósea? Se trata de un estudio médico que suele realizarse para

Todo viajero que se aventure a visitar Indonesia se deslumbrará con sus paradisíacos atractivos turísticos. Pero además, debe estar alerta a los riesgos de salud que presenta este país. Si viajas a Indonesia seguramente lo hagas en un recorrido que también incluyó otros países del Sudeste Asiático. Debes saber que los riesgos son

El turismo en Filipinas se ha desarrollado mucho en los últimos años gracias a su ubicación dentro de una de las regiones de mayor auge turístico del planeta, el Sudeste Asiático. Cualquier viajero a este país debe saber que la mayor parte de la superficie son áreas rurales sin desarrollo urbano ni servicios

¿Te pasó que naturalizaste el estreñimiento como algo común en tu vida cotidiana? Bueno, no dejes que el estreñimiento sea algo común y de todos los días en tu vida. Aquí hablaremos de cómo combatir este malestar a través de la alimentación. ¿Qué es el estreñimiento? El estreñimiento consiste en

Melanoma es el término genérico asignado a  los tumores melánicos o pigmentados y el melanoma maligno es una grave forma de las tantas vinculadas con el cáncer de piel, causal de la mayoría de las muertes vinculadas al cáncer de piel. Se refiere a un tumor por lo general cutáneo, pero

Mastercard es una empresa multinacional de servicios financieros con base en Nueva York, Estados Unidos. Fue fundada en 1966 por un grupo de bancos de California, originalmente bajo el nombre Interbank Card Association. En 1969 cambia su nombre por Master Charge y adquiere el logotipo de los círculos entrelazados que aún

México se ha posicionado como uno de los destinos turísticos más fuertes de todo América. Su milenaria historia en combinación de recursos naturales impactantes transforman a este país en un objeto de deseo de muchos. Se trata de un país desarrollado inclusive en el ámbito sanitario, sin embargo, aún tiene

La mayoría de los problemas de salud en un viaje a Egipto están relacionados con la calidad de las comidas y bebidas que el turista consuma así como con los efectos del sol, siendo tan fuerte en este país es normal que genere efectos adversos por insolación. Es recomendable que usted sea cuidadoso con

Los “superalimentos” son aquellos que contienen un alto valor nutricional, debido a que cuentan con una gran concentración de antioxidantes, vitaminas o grasas saludables. En la actualidad, han podido identificarse, dentro de esta rama, un total de once superalimentos. En esta ocasión, hablaremos de la naranja. ¿Qué es la naranja?

En todos los viajes el turista enfrenta ciertos riesgos de salud. Y estos riesgos pueden variar según múltiples factores: antecedentes el viajero, su edad, el país o región de destino, son algunas de ellas. Pero también, cuál es el país o región de origen. Entérate de qué se enferman los viajeros

Se trata de la enfermedad más prevalente asociada con el acto de viajar que ataca entre un 30% y un 70% a los viajeros, dependiendo del destino y la temporada. Tradicionalmente, se pensaba que esta enfermedad común en viajes se podría evitar siguiendo algunas recomendaciones simples como: “hervir, cocinar, pelar

La hepatitis consiste, básicamente, en una inflamación en el hígado. En esta inflamación, la afección puede remitir espontáneamente o también evolucionar hacia una cicatrización (fibrosis), una cirrosis o, también, un cáncer de hígado. En este artículo te contamos todo lo que tenés que saber sobre la Hepatitis. ¿Qué causa la

La actividad física es fundamental para mantener nuestra salud, y eso es igualmente cierto para nuestros chicos. Por eso, hablaremos de algo que quizás no tenemos tan en cuenta, pero resulta vital para que puedan desempeñarse y alcanzar todo su potencial: la nutrición para niños deportistas. Como todos sabemos, cuando

Establecida en 1972, Assist Card es la mayor organización de asistencia al viajero, contando con la red de prestadores más grande del mundo, llegando a cubrir 197 países y más de 12.500 ciudades con actividad asistencial permanente. Desde su fundación en Suiza, Assist Card se ha expandido rápidamente por América Central, América

Muchas dietas prometen la pérdida de importantes cantidades de peso corporal. Sin embargo, no todas estas dietas son buenas para la salud, ni tampoco garantizan que no vayan a recuperarse los kilos perdidos durante la misma. Es de gran importancia, cuando se da comienzo a un cambio en los hábitos

Viajar en avión no es un hecho insignificante. Más allá del famoso jetlag, volar provoca otros efectos en el cuerpo que es importante saber antes de abordar un avión, para prevenirlos o al menos para conocer este fenómeno y prepararse, es necesario familiarizarse con estos efectos. Te invitamos a leer

Los casos fortuitos siempre son un elemento que amenazan cualquier situación, sin embargo, durante la realización un viaje, ya sea de negocios o de placer, estos eventos pueden ocurrir y causar muchas angustias y estrés, haciendo del viaje una experiencia no muy grata. Por eso es tan importante tomar en

¿Y si hubiera un tipo de alimentación que fuera mucho más que una dieta? ¿Y si hubiera una alimentación capaz de, no sólo alimentar nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y espíritu? “Alimentación macrobiótica” parece ser el término que nos presenta la solución. ¿En qué consiste? ¿Cómo se puede sostener en

Muchas veces, con el objetivo de bajar esos kilitos de más que tanto nos molestan y nos incomodan, acudimos a métodos que no resultan saludables para nuestro cuerpo. Por ello, siempre es importante, antes de adoptar un régimen alimenticio, consultarlo con tu médico de referencia y adoptar hábitos alimenticios o

Nos acercamos al gimnasio, acomodamos nuestros horarios para poder asistir, nos esforzamos, pasamos por cada ejercicio que el instructor nos recomienda para llegar a nuestro objetivo. Al mismo tiempo, acudimos a nuestro nutricionista, y seleccionamos en conjunto la mejor dieta para alcanzar nuestros deseos. ¿Y cuál es ese tan ansiado

La decisión de adoptar una dieta vegetariana es compleja, especialmente a la hora de pensar en cómo cubrir todas las necesidades nutricionales de nuestro cuerpo y que eran saciadas a través de alimentos de origen animal. Por eso, en este artículo desarrollaremos seis excelentes recetas vegetarianas ricas en hierro para

Una de las cosas que tendemos a pensar cuando hablamos de la Diabetes, es en la cantidad de delicias que habríamos de perdernos en caso de estar en esa situación. Sin embargo, nada de verdad hay en dicha afirmación. Son muchísimas las deliciosas recetas y postres aptos para diabéticos que

El mantenimiento de la piel tiende a ser una de las preocupaciones más frecuentes, especialmente a medida que los años pasan y la edad va en aumento. Sin embargo, existen maneras de mantener una piel sana y bella, sin recurrir a cirugías estéticas o costosas cremas. Esto es, a través

Una buena nutrición es fundamental para mantener un buen estado de salud y optimizar el funcionamiento de nuestro organismo. Es aquí donde los nutrientes juegan un papel fundamental para todos los seres humanos. Por ello, en esta ocasión, te contaremos todo lo que necesitás saber acerca de los minerales. ¿Qué

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