{"id":1229,"date":"2017-02-04T18:46:44","date_gmt":"2017-02-04T21:46:44","guid":{"rendered":"https:\/\/salud.net.ar\/?p=1229"},"modified":"2019-09-10T15:18:26","modified_gmt":"2019-09-10T18:18:26","slug":"nutricion-infantil-ninos-deportistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salud.net.ar\/nutricion-infantil-ninos-deportistas\/","title":{"rendered":"Nutrici\u00f3n para ni\u00f1os deportistas"},"content":{"rendered":"
La actividad f\u00edsica es fundamental para mantener nuestra salud, y eso es igualmente cierto para nuestros chicos. Por eso, hablaremos de algo que quiz\u00e1s no tenemos tan en cuenta, pero resulta vital para que puedan desempe\u00f1arse y alcanzar todo su potencial: la nutrici\u00f3n para ni\u00f1os deportistas<\/strong>.<\/p>\n Como todos sabemos, cuando vamos a llevar a cabo la pr\u00e1ctica de alg\u00fan deporte, sea cual fuere \u00e9ste, hay siempre una serie de equipos y materiales que no pueden faltarnos. Ya sea los botines y los shorts para practicar f\u00fatbol, las rodilleras para el v\u00f3ley, las raquetas y canilleras para el tenis, los guantes para el boxeo, entre tantos otros, siempre requerimos de una preparaci\u00f3n previa. Claro est\u00e1, adem\u00e1s, que dicha preparaci\u00f3n es la que acaba haciendo posible que podamos rendir adecuadamente en la pr\u00e1ctica y sin sufrir tipo alguno de lesi\u00f3n como consecuencia.<\/p>\n Si bien muchas veces tendemos a consumir nuestros alimentos casi sin pensarlos, en esta ocasi\u00f3n, trataremos de pensar en la alimentaci\u00f3n como una parte \u2013 m\u00e1s que fundamental \u2013 del equipo que necesitamos para desarrollarnos correctamente dentro de una actividad deportiva.<\/p>\nNi\u00f1os deportistas<\/h2>\n