{"id":2154,"date":"2017-12-12T11:42:46","date_gmt":"2017-12-12T14:42:46","guid":{"rendered":"https:\/\/salud.net.ar\/?p=2154"},"modified":"2019-07-03T13:29:01","modified_gmt":"2019-07-03T16:29:01","slug":"tipos-terapia-la-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salud.net.ar\/tipos-terapia-la-mejor\/","title":{"rendered":"Tipos de terapia, \u00bfcu\u00e1l es la mejor para m\u00ed?"},"content":{"rendered":"<p>Existen <strong>m\u00e1s de 200 formas de psicoterapias<\/strong>. Generalmente, no es f\u00e1cil saber a qui\u00e9n acudir en un mundo complejo donde los especialistas impecables y los gur\u00fas se codean. De hecho, algunas t\u00e9cnicas se superponen y un profesional puede incluso, acumular varios t\u00edtulos, como: psiquiatra y psicoanalista, psic\u00f3logo y psicoterapeuta, entre otros.<\/p>\n<p>Por lo tanto, muchas veces una misma consulta puede tener varias respuestas. Hay casi tantas pr\u00e1cticas como terapeutas, y estos terapeutas se adaptan constantemente a la personalidad del paciente. Estos son <strong>los tipos de terapias<\/strong> m\u00e1s frecuentes que te ayudar\u00e1n a saber cu\u00e1l es la mejor opci\u00f3n para ti.<\/p>\n<h2><strong>Terapia Psicoanal\u00edtica<\/strong><\/h2>\n<p>El psicoan\u00e1lisis <strong>se basa en dos nociones espec\u00edficas<\/strong>, el inconsciente y la transferencia implementadas a trav\u00e9s del div\u00e1n. Este tipo de terapia est\u00e1 principalmente indicada para trastornos de la personalidad, depresi\u00f3n y sufrimiento a largo plazo que tienen generalmente, sus or\u00edgenes en la historia familiar y que le <strong>impide a la persona percibir sus deseos de manera consciente<\/strong>.<\/p>\n<p>Por lo tanto, una sesi\u00f3n exitosa consiste en &#8220;asociaciones de pensamientos libres&#8221;. Tales asociaciones promover\u00e1n una conciencia de los elementos reprimidos en el inconsciente del paciente, todos esos afectos que a diario conducen a percibir a las dem\u00e1s personas, de manera distorsionada.<\/p>\n<p>Esta terapia es un trabajo a largo plazo, m\u00e1s centrado en la autoexploraci\u00f3n que en la resoluci\u00f3n de dificultades espec\u00edficas.<\/p>\n<p><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ayuda a encontrar los puntos fuertes del individuo para potenciarlos y ayudarlo a desarrollarse como persona, al mismo tiempo ayuda a identificar los aspectos m\u00e1s restrictivos de su personalidad para fortalecerlos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Muchos especialistas coinciden en que los m\u00e9todos empleados en esta t\u00e9cnica, donde se hace un an\u00e1lisis del subconsciente, tienen aspectos relativos y poco verificables como ley cient\u00edfica. Tambi\u00e9n se cree que son respaldados por hip\u00f3tesis arcaicas y con poca base pr\u00e1ctica.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Terapia Psicodin\u00e1mica<\/strong><\/h2>\n<figure id=\"attachment_2156\" aria-describedby=\"caption-attachment-2156\" style=\"width: 1014px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-2156\" src=\"https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/terapia-familiar-1024x575.jpg\" alt=\"Terapia familiar\" width=\"1024\" height=\"575\" srcset=\"https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/terapia-familiar.jpg 1024w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/terapia-familiar-300x168.jpg 300w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/terapia-familiar-768x431.jpg 768w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/terapia-familiar-360x202.jpg 360w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/terapia-familiar-750x421.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2156\" class=\"wp-caption-text\">Terapia familiar<\/figcaption><\/figure>\n<p>Este tipo de terapia <strong>se enfoca principalmente en c\u00f3mo la persona construye su realidad <\/strong>y en las experiencias que lo llevaron a ver el mundo como lo ve actualmente. Los terapeutas aqu\u00ed buscan comprender y hacer que sus pacientes entiendan c\u00f3mo su historia se ha integrado consciente e inconscientemente.<\/p>\n<p>Generalmente, las dificultades actuales que presenta el paciente, est\u00e1n relacionadas con conflictos inconscientes que no se han resuelto desde la infancia. <strong>La construcci\u00f3n de la psique se hace de acuerdo con las etapas de desarrollo<\/strong>, cada etapa involucra aspectos precisos, que si no se toman en cuenta, la persona no podr\u00e1 progresar en su desarrollo.<\/p>\n<p><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Si se realiza con atenci\u00f3n plena, la <strong>psicoterapia psicodin\u00e1mica<\/strong> puede ser un m\u00e9todo excelente para el crecimiento personal y para la curaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/salud.net.ar\/trauma\/\">traumas emocionales<\/a> que paralizan a las personas en muchos niveles.<\/li>\n<li>Es <strong>uno de los m\u00e9todos m\u00e1s poderosos<\/strong> para ayudar a una persona a convertirse en el individuo m\u00e1s aut\u00f3nomo y maduro que pueda ser.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Con frecuencia, algunos pacientes creen que la din\u00e1mica est\u00e1 fuera de foco, que no tiene objetivos claramente definidos ni una direcci\u00f3n clara, aunque no es su alcance.<\/li>\n<li>\u00c9nfasis excesivo en la relaci\u00f3n entre el terapeuta y el paciente, a expensas de otros aspectos importantes en las que el paciente necesita trabajar.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Terapias cognitivo-conductual<\/strong><\/h2>\n<p>Las <a href=\"https:\/\/salud.net.ar\/terapia-cognitivo-conductual\/\">terapias conductuales y cognitivas<\/a> (TCC) s<strong>irven para tratar espec\u00edficamente las fobias<\/strong>. Durante las sesiones, se trata de que el paciente pueda ponerse en presencia del objeto de sus miedos, con la finalidad de reducir las reacciones autom\u00e1ticas, siendo la clave principal, <strong>lidiar con la ansiedad que causa ese miedo<\/strong>. As\u00ed, el paciente se vuelve capaz de modificar sus prejuicios y sus convicciones m\u00e1s arcaicas que con frecuencia, lo llevan a escenarios de vida repetitivos y relaciones redundantes con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Puede desarrollarse en un tiempo relativamente corto, en comparaci\u00f3n con otros tipos de terapias.<\/li>\n<li>Puede ser tan efectiva como la medicina en el tratamiento de la depresi\u00f3n y otros problemas de salud mental.<\/li>\n<li>La naturaleza altamente estructurada de este m\u00e9todo, significa que se puede proporcionar en diferentes formatos, incluso en grupos, libros de autoayuda y programas de computadora.<\/li>\n<li>Las habilidades que aprende en TCC son estrategias pr\u00e1cticas y \u00fatiles que se pueden incorporar a la vida cotidiana para ayudarlo a sobrellevar mejor las tensiones y dificultades futuras.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Para que este<strong> tipo de terapia <\/strong>sea exitoso, se requiere un enfoque comprometido por parte del paciente.<\/li>\n<li>Puede no ser adecuada para personas con necesidades de salud mental o dificultades de aprendizaje m\u00e1s complejas.<\/li>\n<li>No aborda problemas m\u00e1s amplios en sistemas o familias muchas veces tienen un impacto significativo en la salud y el bienestar de la persona.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Terapias human\u00edsticas<\/strong><\/h2>\n<p>Es una psicoterapia que marca su diferencia con respecto a los modelos psicoanal\u00edticos y conductuales. Se trata de <strong>un tipo de terapia que pretende acompa\u00f1ar al paciente en el camino de la madurez emocional<\/strong>, para actuar de acuerdo consigo mismo y de desarrollar su capacidad de tomar decisiones personales.<\/p>\n<p>Es una herencia de la Filosof\u00eda de la Ilustraci\u00f3n, tomando prestado del enfoque budista. Las terapias human\u00edsticas demandan que el ser humano progrese en la vida al darse cuenta de sus necesidades una tras otra.<\/p>\n<p><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Permite que el cliente lleve una vida m\u00e1s aut\u00e9ntica<\/strong>, aceptando lo que est\u00e1 presente incluso, si las condiciones nos son \u00f3ptimas. El resultado ideal es una persona que lleva una vida de acuerdo a su verdadero yo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Se basa en muchas generalizaciones con respecto al comportamiento humano, por lo que no es f\u00e1cil de medir. Esta falta de objetivo tangible hace que los enfoques humanistas sean dif\u00edciles de investigar.<\/li>\n<li>A nivel individual, pueden existir dudas sobre si el proceso de terapia que se est\u00e1 empleando est\u00e1 dando resultados positivos.<\/li>\n<li>La terapia humanista no representa a las personas que act\u00faan en contra de sus propios intereses. Esto la pone en desventaja en comparaci\u00f3n con otras t\u00e9cnicas terap\u00e9uticas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Terapia Gestalt<\/strong><\/h2>\n<p>Como parte de la psicolog\u00eda human\u00edstica y existencial, <strong>su objetivo es desarrollar la autonom\u00eda, la responsabilidad y la creatividad<\/strong>. La Terapia Gestalt no limita al ser humano a una visi\u00f3n individualista, sino que se centra en las interacciones del individuo con su entorno personal, profesional y\/o social.<\/p>\n<p>Este tipo de terapia se puede aplicar a cualquier persona, adultos, adolescentes o ni\u00f1os. Tambi\u00e9n se puede desarrollar en forma individual, en pareja, en familia y en grupo, seg\u00fan las necesidades del paciente.<\/p>\n<p>La terapia Gestalt puede acompa\u00f1ar todos los problemas de la vida: timidez, separaci\u00f3n de parejas, sensaci\u00f3n de exclusi\u00f3n, duelos, trastornos psicosom\u00e1ticos, ansiedad, trastornos de la alimentaci\u00f3n, etc. Por lo tanto, este enfoque puede dirigirse a cualquiera que est\u00e9 en la b\u00fasqueda de s\u00ed mismo, de aliviar un sufrimiento, de superar un momento de crisis o alg\u00fan desequilibrio en cualquier plano de su vida.<\/p>\n<p><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Al trabajar con la causa y no con los s\u00edntomas, es menos probable que el cliente desarrolle nuevos s\u00edntomas al problema subyacente despu\u00e9s de alg\u00fan tiempo, o que los viejos s\u00edntomas vuelvan a aparecer gradualmente.<\/li>\n<li><strong>Tiene un enfoque concreto <\/strong>porque se dirige al individuo de una manera global: emocional, corporal, visceral, intelectual, social y espiritual.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Muchas personas creen que este tipo de terapia est\u00e1 \u00edntimamente relacionada con las corrientes de la metaf\u00edsica, por lo que no es totalmente probada, y sus basamentos son en funci\u00f3n de hip\u00f3tesis irreales.<\/li>\n<li>Para esta t\u00e9cnica el paciente es el centro, mientras que sus sue\u00f1os, su inconsciente, sus conductas y sus refuerzos positivos o negativos, no son prioritarios.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Terapia Sist\u00e9mica<\/strong><\/h2>\n<figure id=\"attachment_2157\" aria-describedby=\"caption-attachment-2157\" style=\"width: 1014px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-2157\" src=\"https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Terapia-grupal-1024x535.jpg\" alt=\"Terapia grupal\" width=\"1024\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Terapia-grupal-1024x535.jpg 1024w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Terapia-grupal-300x157.jpg 300w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Terapia-grupal-768x401.jpg 768w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Terapia-grupal-360x188.jpg 360w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Terapia-grupal-750x392.jpg 750w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Terapia-grupal.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2157\" class=\"wp-caption-text\">Terapia grupal<\/figcaption><\/figure>\n<p>El enfoque sist\u00e9mico difiere de otros enfoques en su forma de entender las relaciones humanas. Este m\u00e9todo considera todos los sistemas que pueden afectar al paciente, como el sistema familiar, profesional, social, etc. Por lo tanto, se cree que las dificultades o sufrimiento de una persona generalmente est\u00e1n relacionadas con uno o m\u00e1s de estos sistemas.<\/p>\n<p>Esto quiere decir que <strong>el enfoque de la terapia sist\u00e9mica,<\/strong> tiene en cuenta la comunicaci\u00f3n y las interacciones entre individuos. Se utiliza particularmente en la terapia familiar porque una familia es un sistema social natural, pero el enfoque sist\u00e9mico puede aplicarse en el contexto de la terapia individual y no familiar.<\/p>\n<p><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Este m\u00e9todo <strong>tiene un alcance claro y est\u00e1 enfocado en los cambios de conducta<\/strong>, cuyos resultados son perfectamente medibles.<\/li>\n<li>Los resultados positivos se pueden ver en corto tiempo, a diferencia de otros modelos de terapia, que requieren de un tiempo m\u00e1s prolongado.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Las t\u00e9cnicas se basan en la modificaci\u00f3n de la conducta, lo cual muchos no ven compatible con los valores y principios.<\/li>\n<li>Tiene una referencia bien marcada entre los roles del terapeuta y el paciente, lo que hace que la relaci\u00f3n no fluya con una din\u00e1mica deseable.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Terapia Mindfulness<\/strong><\/h2>\n<p>Se conoce tambi\u00e9n como meditaci\u00f3n plena. En los \u00faltimos a\u00f1os, el ejercicio de mindfulness, se ha convertido en una herramienta terap\u00e9utica vital en la curaci\u00f3n y la mejora de muchos s\u00edntomas f\u00edsicos y especialmente psicol\u00f3gicos, como los relacionados con el estr\u00e9s, la ansiedad, trastornos del sue\u00f1o, depresi\u00f3n, etc.<\/p>\n<p>El resultado de este m\u00e9todo de terapia, es ense\u00f1ar al individuo a ser conscientes tanto de sus propias emociones negativas como de pensamientos negativos, para distanciarse de ellos con el fin de detener esas reflexiones y permitirle tomar mejores decisiones por s\u00ed mismos.<\/p>\n<p><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n<p>Es un tipo de terapia que permite al paciente, regular sus emociones\u00a0 y pensamientos, en pro de su bienestar. En consecuencia promueve otros beneficios, tales como:<\/p>\n<ul>\n<li>Ayuda a combatir el estr\u00e9s y los episodios de ansiedad.<\/li>\n<li>Ayuda a conciliar mejor el sue\u00f1o.<\/li>\n<li>Mejora la concentraci\u00f3n<\/li>\n<li>Promueve la inteligencia emocional<\/li>\n<li>Desarrolla la creatividad<\/li>\n<li>Mejora la memoria<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desventajas<\/strong><\/p>\n<p>No todas las personas les resulta f\u00e1cil <strong>practicar el tipo de terapia mindfulness<\/strong>, ya sea por el nivel de \u00a0educaci\u00f3n, por los rasgos de personalidad o por las experiencias pasadas.<\/p>\n<h2>Hipnoterapia, aplicando hipnosis<\/h2>\n<p>Podr\u00eda decirse que la <strong>Hipnoterapia<\/strong> es una de las mejores aplicaciones de la hipnosis. Consiste en una t\u00e9cnica que <strong>combina un procedimiento hipn\u00f3tico con una serie de herramientas psicol\u00f3gicas.\u00a0<\/strong>Con esto, se logra\u00a0una reprogramaci\u00f3n de las conductas del paciente tratado, de modo de eliminar con mayor facilidad las manifestaciones negativas.<\/p>\n<p>En la Hipnoterapia el terapeuta apunta a que el paciente logre una <strong>conexi\u00f3n entre la parte consciente y la inconsciente de su mente<\/strong>. Se busca llegar a la causa de sus problemas, analizarla y buscar los m\u00e9todos para modificarlos.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la hipnosis?<\/h3>\n<p>En la actualidad, son muchas las definiciones que se han desarrollado alrededor de lo que es y no la hipnosis. Una de las definiciones m\u00e1s aceptadas la explica como una manera de realzar la atenci\u00f3n al tiempo que se alcanza una relajaci\u00f3n profunda, una mayor apertura y una fuerte disminuci\u00f3n en la resistencia a la sugesti\u00f3n.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo funciona la hipnoterapia?<\/h3>\n<p>En la Hipnoterapia, el hipnoterapeuta utiliza una serie de t\u00e9cnicas que apuntan, b\u00e1sicamente, a<strong> inducir en el paciente un estado hipn\u00f3tico<\/strong>. Una vez que se logra que el paciente alcance dicho estado, el terapeuta cuenta con las herramientas para hacer sugerencias al paciente que lo lleven a alcanzar beneficios terap\u00e9uticos. Un ejemplo b\u00e1sico y sencillo de esto, podr\u00eda encontrarse en que el hipnoterapeuta le dijese al paciente \u201cahora est\u00e1s relajando los m\u00fasculos de las piernas y vas a mantenerlos en ese estado de relajaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<h3>\u00bfPara qu\u00e9 sirve la hipnoterapia?<\/h3>\n<p>A medida que los a\u00f1os pasan, se ha avanzado mucho en las situaciones y problem\u00e1ticas para las que la hipnoterapia puede ser de utilidad. Hoy, se asegura que este tipo de terapia alternativa puede ser excelente para el <strong>tratamiento de distintos tipos de adicciones, estr\u00e9s, ansiedad, problemas para alcanzar la relajaci\u00f3n muscular<\/strong>\u00a0o, incluso, cuando se sabe que un paciente va a afrontarse a una situaci\u00f3n de riesgo o que le produce cierto temor.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2510\" aria-describedby=\"caption-attachment-2510\" style=\"width: 1014px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-2510\" src=\"https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/terapia-hipnosis-1024x683.jpg\" alt=\"Terapia de Hipnosis\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/terapia-hipnosis.jpg 1024w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/terapia-hipnosis-300x200.jpg 300w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/terapia-hipnosis-768x512.jpg 768w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/terapia-hipnosis-360x240.jpg 360w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/terapia-hipnosis-750x500.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2510\" class=\"wp-caption-text\">Terapia de Hipnosis<\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo se realiza la hipnoterapia?<\/h3>\n<p>En primer lugar, para garantizarse que la terapia sea efectiva, es fundamental que el hipnoterapeuta pueda establecer una <strong>relaci\u00f3n de confianza y comunicaci\u00f3n clara para con el paciente<\/strong>. Por ello, son muchos los m\u00e9dicos que recomiendan tener un encuentro de no menos de 30 minutos de duraci\u00f3n con sus pacientes, de modo de que \u00e9stos puedan tener claro el procedimiento y colaborar con el mismo. Al mismo tiempo, el primer encuentro apunta especialmente a armar una suerte de historia cl\u00ednica del paciente, de modo de tener absoluta conciencia acerca de sus problemas y dificultades, estado de salud, entre otras cosas, para as\u00ed poder orientar la Hipnoterapia.<\/p>\n<p>El procedimiento por el que se lleva a cabo la hipnoterapia puede dividirse en tres pasos:<\/p>\n<ul>\n<li>Presugesti\u00f3n<\/li>\n<li>Sugesti\u00f3n<\/li>\n<li>Postsugesti\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Presugesti\u00f3n<\/h4>\n<p>Por lo general, si bien todo procedimiento depende del terapeuta en cuesti\u00f3n y de cu\u00e1les sean las necesidades de cada paciente en particular, la<strong> presugesti\u00f3n<\/strong> suele basarse b\u00e1sicamente\u00a0 en una atenci\u00f3n selectiva con distracci\u00f3n, cierta imaginer\u00eda y diversos m\u00e9todos para alcanzar una total relajaci\u00f3n. El objetivo al que apuntan estos mecanismos consiste en <strong>lograr que la mente \u201cconsciente\u201d se relaje<\/strong>, brindando adem\u00e1s un acceso m\u00e1s sencillo a la parte inconsciente de la misma. A su vez, esto permitir\u00e1 que el paciente sea mucho m\u00e1s susceptible a la sugesti\u00f3n.<\/p>\n<h4>Sugesti\u00f3n<\/h4>\n<p>Consiste en explorar determinados pensamientos, emociones y recuerdos que el paciente pueda tener. Esto se realiza a partir de ciertas preguntas espec\u00edficas, objetivos o impresiones que lleven al mismo a recorrer ciertos sitios de su inconsciente.<\/p>\n<h4>Postsugesti\u00f3n<\/h4>\n<p>En lo que respecta a la tercer y \u00faltima fase,da una vez que la mente del paciente vuelve a su estado \u201cnormal\u201d de conciencia y da el puntapi\u00e9 para poder dar inicio a la pr\u00e1ctica de comportamientos nuevos y diferentes que se basen en las sugestiones hipn\u00f3ticas.<\/p>\n<p>Es importante resaltar que no todas las personas presentan el mismo grado de susceptibilidad a la sugesti\u00f3n y a la hipnosis y es por ello que cada hipnoterapia es diferente y utiliza m\u00e9todos variados, que se relacionan con lo requerido para cada paciente en cuesti\u00f3n.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 evidencia cient\u00edfica se tiene sobre la hipnoterapia?<\/h3>\n<p>A lo largo de los a\u00f1os, la hipnoterapia ha sido sometida a diferentes usos, tanto en seres humanos como en animales. Los usos para los que ha sido comprobada esta terapia alternativa, son:<\/p>\n<ul>\n<li>Como complemento de la terapia conductual cognitiva<\/li>\n<li>Como tratamiento para la ansiedad<\/li>\n<li>Para la cura del S\u00edndrome de Colon Irritable<\/li>\n<li>Como tratamiento para distintos tipos de dolores<\/li>\n<li>Para trastornos psicosom\u00e1ticos<\/li>\n<li>Para la cefalea tensional<\/li>\n<li>Mejorar el rendimiento acad\u00e9mico<\/li>\n<li>Para combatir el alcoholismo y las diferentes adicciones (como a las drogas)<\/li>\n<li>Tratamiento del asma<\/li>\n<li>Para la p\u00e9rdida del cabello<\/li>\n<li>Como tratamiento para la enuresis<\/li>\n<li>Trastornos de conversaci\u00f3n o sociabilidad<\/li>\n<li>Para la depresi\u00f3n<\/li>\n<li>Para los trastornos alimenticios<\/li>\n<li>Tratamiento de la \u00falcera duodenal<\/li>\n<li>Tratamiento de los trastornos g\u00e1stricos<\/li>\n<li>Para los niveles altos de presi\u00f3n arterial<\/li>\n<li>Para el tratamiento del insomnio<\/li>\n<li>Como acompa\u00f1amiento de la recuperaci\u00f3n posquir\u00fargica<\/li>\n<li>Para distintos trastornos psicol\u00f3gicos (como la esquizofrenia)<\/li>\n<li>Para los trastornos de peso<\/li>\n<li>Entre otros<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"ANGEL S. CHUY - Que es la hipnoterapia\" width=\"1140\" height=\"855\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FnIIfTwYUK8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><br \/>\nSi est\u00e1s pensando adentrarte en el mundo de la medicina alternativa, la hipnoterapia constituye una excelente y novedosa opci\u00f3n. Sin embargo, es importante prestar suma atenci\u00f3n a la entrevista inicial con el hipnoterapeuta, de modo de garantizarse la orientaci\u00f3n de la hipnoterapia y obtener excelentes resultados.<\/p>\n<p>Y vos, \u00bfya probaste la hipnoterapia?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existen m\u00e1s de 200 formas de psicoterapias. Generalmente, no es f\u00e1cil saber a qui\u00e9n acudir en un mundo complejo donde los especialistas impecables y los gur\u00fas se codean. 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