Epicondilitis lateral<\/b> o codo de tenista, como se denomina frecuentemente, es la afecci\u00f3n o dolencia m\u00e1s habitual en los codos de los tenistas, pero tambi\u00e9n surge en la vida cotidiana (la mayor\u00eda de la gente que sufre de epicondilitis nunca jug\u00f3 al tenis).<\/p>\n
Es una inflamaci\u00f3n dolorosa<\/b> en los tendones de los m\u00fasculos extensores de la mano, el dolor se siente en el lateral externo del codo<\/b> cuando hay actividad muscular o cuando se hace presi\u00f3n sobre la zona afectada. De acuerdo a la gravedad el dolor se extiende hacia la mano o hacia el hombro. Si esta dolencia no se trata adecuadamente puede derivar en graves problemas de movilidad del codo. De todas formas esta dolencia es considerada del tipo mec\u00e1nica <\/b>y no una degradaci\u00f3n del tend\u00f3n<\/b>.<\/p>\n
Aparece con mayor frecuencia en personas mayores de 30 a\u00f1os<\/p>\n
El codo de tenista en gran porcentaje surge por movimientos repetitivos<\/b> de agarre o apret\u00f3n (uso excesivo) o por un golpe directo sobre la zona. Tambi\u00e9n puede deberse a desgarres ligeros o traumatismos.<\/p>\n
Dentro de las causales comunes de esta afecci\u00f3n se encuentran el trabajo diario en la computadora, la carpinter\u00eda, alba\u00f1iler\u00eda, los deportes que usan el brazo (tenis, paddle, ping pong). En el tenis se produce por una mala t\u00e9cnica de golpe de rev\u00e9s<\/b>.<\/p>\n
El dolor se localiza en la zona lateral del codo justo en la inserci\u00f3n de los m\u00fasculos epicond\u00edleos que se insertan (se adhieren en el hueso) en el epic\u00f3ndilo, que se encuentra en la parte lateral e inferior del h\u00famero. Estos m\u00fasculos de encargan de la extensi\u00f3n de la mu\u00f1eca, por lo que este movimiento generalmente empeora el dolor, adem\u00e1s de la presi\u00f3n directa sobre el epic\u00f3ndilo.<\/p>\n
Tambi\u00e9n el dolor es debido a la flexi\u00f3n pasiva, es decir que cuando este se flexiona y tira de los m\u00fasculos extensores (se extienden) que se encuentran en el compartimiento posterior del brazo<\/p>\n
Generalmente es causa de una tendinitis<\/b>, producto de una supinaci\u00f3n (la palma de la mano mirando hacia arriba) y pronaci\u00f3n (palma de la mano mirando hacia abajo) continua con el brazo en extensi\u00f3n lo cual tira de la inserci\u00f3n de estos m\u00fasculos produciendo peque\u00f1as lesiones como desgarros.<\/p>\n
Sin embargo puede haber otras causas de la epicondilitis lateral como lo es el origen articular o el neural, en caso de que halla una compresi\u00f3n de la rama posterior del nervio radial en todo su recorrido entre la parte posterior del antebrazo o en la regi\u00f3n cervical. La m\u00e1s frecuente es la ligamentar\u00eda que ya fue descrita.<\/p>\n
Lee tambi\u00e9n: Artrosis, la enfermedad articular m\u00e1s frecuente<\/a><\/strong><\/p>\n Los s\u00edntomas principales de la epicondilitis lateral son:<\/p>\n Progresivamente aparecen dolor en reposo, falta de reflejos y rigidez matinal. En la mayor\u00eda de los casos se utilizan tratamientos no quir\u00fargicos.<\/p>\n De manera preventiva se sugiere lo siguiente:<\/p>\n De manera conservadora esto otro:<\/p>\n En esta \u00faltima d\u00e9cada ha tomado auge la t\u00e9cnica quir\u00fargica artrosc\u00f3pica<\/strong> por su gran \u00e9xito y sin complicaciones futuras.<\/p>\n Si el origen es neural, por una compresi\u00f3n del nervio radial (rama posterior) el hielo no servir\u00e1, solo ser\u00e1 \u00fatil el tratamiento kin\u00e9sico <\/b>y a veces quir\u00fargico<\/b>.<\/p>\n Es muy importante la consulta al m\u00e9dico ante los primeros s\u00edntomas ya que las molestias y el dolor seg\u00fan su origen pueden ser tratados de distinta manera y dar buenos resultados.<\/i><\/p>\nS\u00edntomas de Codo de tenista<\/h2>\n
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\nEjemplos de acciones que pueden desencadenar dolor son, usar un destornillador, martillar, usar una tijera y todas las actividades que suponen agarrar objetos con los dedos o giros del antebrazo, adem\u00e1s de levantar pesos peque\u00f1os.
\nLa palpaci\u00f3n directa sobre el epic\u00f3ndilo provoca un dolor agudo y un dolor difuso hacia el \u00e1rea posterior del brazo. Para el diagn\u00f3stico no es necesario realizar ex\u00e1menes de laboratorio ni de im\u00e1genes, solo basta con el examen f\u00edsico: dolor al supinar con el brazo extendido y la mano cerrada y con una resistencia, en el epic\u00f3ndilo. Lo mismo al querer probar con la mano tambi\u00e9n cerrada y con una resistencia.<\/p>\nTratamientos para Codo de tenista<\/h2>\n
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