{"id":2584,"date":"2012-01-15T17:41:36","date_gmt":"2012-01-15T20:41:36","guid":{"rendered":"https:\/\/salud.net.ar\/?p=2584"},"modified":"2019-09-10T15:48:06","modified_gmt":"2019-09-10T18:48:06","slug":"onagra-ideal-para-los-sintomas-premenstruales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salud.net.ar\/onagra-ideal-para-los-sintomas-premenstruales\/","title":{"rendered":"Onagra, ideal para los s\u00edntomas premenstruales"},"content":{"rendered":"
En esta ocasi\u00f3n, hablaremos de una planta medicinal que recibe el nombre de Onagra<\/strong>. La onagra<\/b> es muy \u00fatil para la mujer y sus s\u00edntomas premenstruales<\/b><\/a>, debido a su capacidad de regular la actividad hormonal, principalmente sobre los estr\u00f3genos <\/b>y la progesterona<\/b>.<\/p>\n Mucho hemos o\u00eddo hablar acerca de las plantas medicinales<\/a>. Pero, \u00bfqu\u00e9 es una planta medicinal en realidad?<\/p>\n Las plantas medicinales son consideradas como recursos biol\u00f3gicos. Se trata de plantas que suelen ser utilizadas (ya sea en su totalidad o tomando un fragmento de ellas), para obtener extractos que son luego utilizados para el tratamiento de ciertas afecciones, enfermedades, dolencias, entre otros tipos de problemas relacionados a la salud.<\/p>\n Generalmente, las semillas de la onagra \u2013 luego de generada una primera presi\u00f3n en fr\u00edo \u2013 expenden un valioso (aunque escaso) aceite, que resulta muy rico en AGE (\u00e1cidos grasos esenciales)<\/strong>. Dentro de estos aceites esenciales, se encuentran, fundamentalmente, el \u00e1cido linoleico y el \u00e1cido gamma-linol\u00e9nico.<\/p>\n El motivo por el que esos \u00e1cidos grasos reciben el nombre de \u201cesenciales\u201d, tiene que ver con que nuestro organismo no resulta capaz de producirlos por s\u00ed mismo. Por ello, dichos \u00e1cidos grasos deben ser, necesariamente, incorporados a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n Es una planta con un alto contenido de aceites grasos poliinsaturados (omega 6<\/b> \/ gammalinol\u00e9nico \/ linoleico), los cuales en idioma vulgar se los considera como las grasas buenas. Su extracci\u00f3n es costosa ya que por cada planta se extrae muy poco aceite.<\/p>\n La onagra crece en cauces de r\u00edos y m\u00e1rgenes de pastos y suelos arenosos. Es una planta fuerte, que llega a medir hasta 1.8 metros de altura. Posee hojas largas, con forma de punta de lanza, bien peludas y con grandes flores de color amarillo suave. Tiende a florecer en \u00e9pocas de temperaturas c\u00e1lidas. Se encuentra en Am\u00e9rica del norte, de donde es nativa, en Europa y Asia. Su flor es hermafrodita y su polinizaci\u00f3n la realizan las mariposas y las abejas<\/p>\n Su nombre cient\u00edfico es Oenothera biennis<\/b> y pertenece a la familia de onagr\u00e1ceas.<\/p>\n Gracias a su capacidad reguladora hormonal<\/strong> es excelente para los s\u00edntomas que produce la menstruaci\u00f3n<\/a>, como el dolor abdominal por espasmos, la retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/a>, la rigidez de las mamas y el dolor en la espalda baja.<\/p>\n En ciertas ocasiones se utiliza en tratamientos cut\u00e1neos para las estr\u00edas y el acn\u00e9<\/strong>.<\/p>\n Tambi\u00e9n se usa para combatir la tos ferina<\/a> y el asma<\/a>, esclerosis multiple e hiperactividad y en ciertos tratamientos para la obesidad adolescente.<\/p>\n No se conocen riesgos asociados a su consumo.<\/p>\n Al mismo tiempo, por tratarse de una rica fuente de \u00e1cidos grasos poliinsaturados, es uno de los remedios caseros por excelencia para los casos de alergia.<\/p>\n La forma m\u00e1s com\u00fan de consumo es en perlas de aceite<\/b> gelatinoso. La recomendaci\u00f3n de administraci\u00f3n es de como m\u00e1ximo 3 perlas por d\u00eda (6 gramos) completamente en ayunas. Este tipo de perlas se venden de manera habitual en los herbolarios y las tiendas de diet\u00e9tica.<\/p>\n En aceite se utiliza para tratamientos sobre la piel, se aplica en cantidad necesaria con masajes circulares suaves.<\/p>\nPlantas medicinales<\/h2>\n
Caracter\u00edsticas de la planta de Onagra<\/h2>\n
Problemas de salud que resuelve<\/h2>\n
Propiedades<\/h2>\n
\n
Formas de consumo<\/h2>\n