Sintomas de la ciatalgia<\/figcaption><\/figure>\nEl s\u00edntoma principal es el dolor intenso<\/strong> y agudo proveniente de la zona gl\u00fatea (lugar por donde surge el nervio) siguiendo hasta la pierna por su parte posterior y externa y el pie.
\nEl dolor empeora cuando se tose, se estornuda o se flexiona el pie o la rodilla.
\nSe presenta tipo punzante con adormecimiento del territorio del ci\u00e1tico.
\nDebilidad muscular y p\u00e9rdida de masa muscular.
\nAlteraci\u00f3n de los reflejos rotuleanos y del tend\u00f3n de Aquiles (m\u00fasculos b\u00edceps y soleo)<\/p>\nTratamientos para Ciatalgia<\/h2>\n
El tratamiento de la ciatalgia var\u00eda seg\u00fan la edad de la persona, el tiempo que viene progresando la afecci\u00f3n. Adem\u00e1s cuenta como el paciente reacciona a determinado medicamento ya que no todos pueden tratarse de igual manera.<\/p>\n
Se recomienda:<\/p>\n
\n- Calor local.<\/li>\n
- Reposo en posici\u00f3n ant\u00e1lgica en sillones c\u00f3modos.<\/li>\n
- Analg\u00e9sicos para calmar el dolor.<\/li>\n
- Miorrelajantes para los espasmos musculares.<\/li>\n
- Tratamiento kin\u00e9sico.<\/li>\n<\/ul>\n
El tratamiento quir\u00fargico se utiliza en caso de que el dolor no ceda al tratamiento o que se presenten tumoraciones o deformidades \u00f3seas progresivas, y se basa en quitar la presi\u00f3n del nervio.<\/p>\n
Debe evitarse levantar objetos pesados y permanecer mucho tiempo sentado o agachado.<\/p>\n
La mayor\u00eda de los casos la dolencia se cura con reposo y se va espont\u00e1neamente.<\/p>\n
Una vez pasado el dolor, la actividad f\u00edsica es muy recomendable, especialmente los de tipo de elongaci\u00f3n, de flexibilidad y de fortalecimiento de la zona media, es decir, todos los m\u00fasculos de la espalda baja y el abdomen, los cuales colaboran en los movimientos de flexi\u00f3n, extensi\u00f3n y rotaci\u00f3n de las articulaciones de lacolumna vertebral. El fortalecer los musculos de la zona evita posibles futuros dolores.<\/p>\n
T\u00e9cnicas de elongaci\u00f3n:<\/h3>\n
Para elongar los m\u00fasculos de la zona gl\u00fatea, es necesario sentarse sobre una colchoneta o alguna superficie c\u00f3moda, luego flexionar la rodilla acerc\u00e1ndola el pecho y llevando ligeramente el tal\u00f3n hacia la cola, manteniendo la otra pierna estirada. Esto evitara la contractura de los m\u00fasculos que se ubican en las proximidades de la emergencia de este nervio.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se pueden estirar los m\u00fasculos de la parte posterior de la pierna (isquiotibiales, b\u00edceps femoral, semitendinoso, semimembranoso).<\/p>\n
Esto se logra en posici\u00f3n sentada, estirando las piernas y manteni\u00e9ndolas juntas con la punta de los dedos mirando hacia arriba. Luego continuar flexionando el tronco, con la espalda derecha, intentando llevar las manos hasta la punta de los pies, o si fuera el caso hasta la rodilla.
\nEste ejercicio puede realizarse en posici\u00f3n de pie como sentado.<\/p>\n
Para los m\u00fasculos de la pierna, en una posici\u00f3n de pie y con una pierna flexionada y con otra estirada, llevar el tronco hacia abajo y con la mano tratar de tirar los dedos del pie que se encontrara flexionado hacia arriba.<\/p>\n
Adem\u00e1s existen ejercicios m\u00e1s abarcativos en los que se pueden estirar todos los m\u00fasculos del miembro inferior a la vez.<\/p>\n
Por ejemplo uno de estos puede ser:<\/p>\n
Sobre una superficie inclinada, pararse en direcci\u00f3n a la parte elevada y flexionar la cadera, empujando la cola hacia atr\u00e1s y llevando el tronco hacia abajo, mediante este ejercicio se pueden estirar a la vez todos los m\u00fasculos de la parte posterior de la pierna y el muslo.<\/p>\n
Remedios caseros:<\/h3>\n\n- Colocarse una compresa en la zona lumbar, preparada con un vaso de agua m\u00e1s 4 fetas de pan lactal sin la corteza y una cucharada de pimienta.<\/li>\n
- Tomar un te hecho con or\u00e9gano y tomillo<\/b>, hervir un litro de agua con tres cucharadas del or\u00e9gano y el tomillo, dejar reposar y luego tomarlo mas o menos 2 veces al d\u00eda.<\/li>\n
- Realizar masajes con aceite de clavo de olor en los pies y tobillos.<\/li>\n
- Hervir 5 partes de agua con 1 de vinagre con un jengibre<\/b> picado y luego colocar compresas bien calientes sobre el \u00e1rea adolorida.<\/li>\n<\/ul>\n
Complicaciones de Ciatalgia<\/h2>\n
En algunos casos puede presentarse:<\/p>\n
\n- Atrofia muscular<\/b>.<\/li>\n
- Trastornos sensitivos<\/li>\n
- Lesiones y dolores recurrentes.<\/li>\n<\/ul>\n
V\u00eddeos de Ciatalgia<\/h2>\nHipertermia para Ciatalgia<\/h3>\n
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