El mal aliento<\/b> es un problema frecuente en la poblaci\u00f3n en general. La presencia de olor desagradable<\/b> en la cavidad bucal se denomina halitosis<\/b>. No siempre es un problema de salud detectado por la persona que lo padece, pero el entorno cercano suele identificar la halitosis.<\/p>\nCausas de Halitosis<\/h2>\n
Existen m\u00faltiples causas de halitosis<\/b>, entre las que se destacan la presencia de bacterias a nivel de la cavidad bucal, tanto a nivel dentario como del resto de los \u00f3rganos como la lengua o las enc\u00edas.<\/p>\n
Las bacterias producen un proceso de oxidaci\u00f3n de los az\u00facares que produce compuestos de desecho con un olor desagradable caracter\u00edstico. Muchas de las bacterias de la boca se encuentran frecuentemente y no producen ning\u00fan problema de salud si se mantienen controladas, siendo denominadas flora bacteriana normal.<\/p>\n
Una causa de halitosis es el aumento del n\u00famero de las mismas por una inadecuada higiene<\/b> buco dentaria. Tambi\u00e9n puede incrementarse en presencia de un foco s\u00e9ptico, como una\u00a0caries dentaria<\/b><\/a>, en que aparecen otro tipo de\u00a0microorganismos productores de toxinas que producen olores desagradables.<\/p>\n El uso de pr\u00f3tesis dentales<\/b>, especialmente, si no se limpian adecuadamente e incluso se desinfectan son una de las causas m\u00e1s frecuente de halitosis en personas mayores.<\/p>\n El consumo de alcohol, algunos medicamentos e incluso una infecci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias pueden ser determinantes entre las causas de halitosis, con mucha menor frecuencia que la falta de higiene bucal<\/a>. Algunas dietas, como la hiperproteica<\/a>, tambi\u00e9n pueden causar mal aliento.<\/p>\n En una proporci\u00f3n baja de personas, en aquellas que padecen diabetes mellitus, la halitosis se produce como forma de eliminar algunos compuestos, siendo un olor que debe advertir a la persona para consultar al m\u00e9dico.<\/p>\n Solamente conociendo las causas y tratamientos de la halitosis<\/b> se podr\u00e1 combatir este problema de salud de forma eficiente. Como la mayor\u00eda de las veces la falta de higiene adecuada es el principal problema, se debe enfocar el tratamiento en dicho punto<\/b>.<\/p>\n La higiene bucal se debe realizar como m\u00ednimo cuatro veces al d\u00eda con la utilizaci\u00f3n de una pasta dental con fluor, el cepillado debe incluir las enc\u00edas y la lengua adem\u00e1s de los dientes. El acto de cepillado debe durar como m\u00ednimo dos minutos, como forma de lograr disminuir la cantidad de bacterias que se alojan en nuestra cavidad bucal. Luego de cada comida es el momento ideal para combatir la halitosis, tanto por el mal aliento producido por los alimentos ingeridos as\u00ed como las bacterias.<\/p>\n La boca nunca es un lugar completamente higi\u00e9nico, es decir, sin bacterias, su erradicaci\u00f3n total es imposible, pero utilizando adem\u00e1s enjuague bucal e hilo dental<\/b> se lograr\u00e1 combatir la mayor\u00eda de los casos de halitosis.<\/p>\n Mantener una boca sana es esencial para evitar la halitosis adem\u00e1s de complicaciones como infecciones causadas por las caries. La acumulaci\u00f3n de bacterias en las enc\u00edas y dientes se denomina placa bacteriana<\/b>, la misma se debe eliminar diariamente con el cepillado intenso, si la misma no se combate, aumenta el riesgo de aparici\u00f3n de caries. Las mismas producen desgaste y destrucci\u00f3n del tejido que conforma los dientes, produciendo dolor y siendo una puerta de entrada para el organismo de microorganismos.<\/p>\n Evitar el consumo de algunos alimentos contribuye a disminuir el mal aliento, entre los que se destaca el caf\u00e9, alcohol, cebolla y ajo. Los fumadores<\/b> tienen un aliento muy particular producido por los diversos componentes que tiene los cigarros, siendo el tipo de halitosis m\u00e1s dif\u00edcil de eliminar.<\/p>\n La halitosis que se produce en los diab\u00e9ticos no es algo caracter\u00edstico, solamente aparece cuando no se logra el control de la glucemia en sangre, siendo un s\u00edntomas de alarma, que debe llevarlo a controlarse con su m\u00e9dico de confianza.<\/p>\n Las personas que tambi\u00e9n padecen de gastritis pueden presentar un mal aliento particular que proviene del tubo digestivo, siendo muy dif\u00edcil de combatir, siendo esencial tratar la causa de base a nivel del est\u00f3mago.<\/p>\n En caso de que la falta de higiene bucal no se el problema, se debe estudiar el resto de las causas. Si se encuentra lo que determina la halitosis se podr\u00e1 enfocar el tratamiento en eliminar o controlar el determinando, obteniendo un resultado m\u00e1s eficaz y perdurable. Aumentar el consumo de agua es una recomendaci\u00f3n eficaz porque estimula la producci\u00f3n de m\u00e1s saliva, contribuyendo a eliminar las bacterias productoras de mal aliento y combatir la placa bacteriana. El consumo de agua no debe ser menor a los dos litros diarios, siempre evitando cualquier l\u00edquido con az\u00facar.<\/p>\n Existen varios remedios naturales para combatir la halitosis entre los que se destacan masticar unas hojas de una hierba arom\u00e1tica fuerte como menta o an\u00eds por algunos minutos. El uso de chicles sin az\u00facar suelen mejorar el problema de la halitosis pero no deben ser utilizados como un sustituto del fundamental cepillado dental. Incluso algunos chicles contienen productos que combaten la multiplicaci\u00f3n bacteriana, siendo un gran aliado en lograr una mejor higiene buco dentaria.<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo se combate?<\/h2>\n