{"id":286,"date":"2017-11-25T13:51:50","date_gmt":"2017-11-25T13:51:50","guid":{"rendered":"https:\/\/salud.net.ar\/?p=286"},"modified":"2019-07-03T12:35:52","modified_gmt":"2019-07-03T15:35:52","slug":"yoga-tu-ejercicio-ideal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salud.net.ar\/yoga-tu-ejercicio-ideal\/","title":{"rendered":"El yoga, tu ejercicio ideal"},"content":{"rendered":"
Lo primero que podemos decir acerca del yoga<\/strong> es que no se trata meramente de un ejercicio f\u00edsico o un m\u00e9todo de entrenamiento, sino que es, m\u00e1s bien, un estilo de vida. No s\u00f3lo busca fortalecer y sanar el cuerpo a trav\u00e9s de las asanas o posturas, sino que tambi\u00e9n buscar la conexi\u00f3n y la plenitud de la mente y el esp\u00edritu. A continuaci\u00f3n conoceremos un poco m\u00e1s sobre el yoga y sus beneficios<\/a>.<\/p>\n