{"id":3778,"date":"2018-07-04T13:24:30","date_gmt":"2018-07-04T16:24:30","guid":{"rendered":"https:\/\/salud.net.ar\/?p=3778"},"modified":"2018-07-04T13:27:54","modified_gmt":"2018-07-04T16:27:54","slug":"protector-solar-consideraciones-tipo-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salud.net.ar\/protector-solar-consideraciones-tipo-piel\/","title":{"rendered":"Protector solar: consideraciones y c\u00f3mo elegir el adecuado"},"content":{"rendered":"<p>Para conseguir un perfecto bronceado sin exponer o arriesgar la salud de la piel, adem\u00e1s de cuidar el tiempo de exposici\u00f3n al sol, es importante aprender a identificar el protector solar que m\u00e1s le conviene a cada tipo de piel. Actualmente, 6 de cada diez personas, es decir un 60%, no tienen en cuenta las indicaciones con respecto al uso del producto. Para aprender a<b> elegir el mejor protector solar<\/b>, es necesario primero, aprender a identificar varios aspectos.<\/p>\n<h2>COMPRENDER LOS \u00cdNDICES (FPS) O EL FACTOR DE PROTECCI\u00d3N SOLAR<\/h2>\n<p>Un factor de protecci\u00f3n solar de 60, por ejemplo, quiere decir que aumentar\u00eda el tiempo de exposici\u00f3n en 60% sin temor a las quemaduras solares, en comparaci\u00f3n con los que no tienen protecci\u00f3n. Aunque algunos protectores llevan la menci\u00f3n \u201camplio espectro\u201d, lo que quiere decir que la crema <b>protege contra la mayor\u00eda de los rayos UVA y UVB<\/b>.<\/p>\n<p>Para conocer la intensidad de los rayos UV del sol y aprender a planificar las actividades al aire libre, es necesario <b>consultar el \u00edndice de UV<\/b>. Cuanto m\u00e1s alto es, m\u00e1s protecci\u00f3n se requiere. Se puede encontrar el \u00edndice UV del d\u00eda observando el pron\u00f3stico del tiempo local.<\/p>\n<p>En todos los casos, si no hay tiempo para leer la etiqueta y comparar las especificaciones, es mejor escoger siempre un protector solar con un FPS entre 30 y 50, ya que \u00e9stos <b>pueden limitar la penetraci\u00f3n de UVB al 97%<\/b>, y de los ultravioletas m\u00e1s cortos, que son responsables de las quemaduras solares y del <a href=\"https:\/\/salud.net.ar\/melanoma-toda-la-informacion-solo-lugar\/\">c\u00e1ncer de piel<\/a>.<\/p>\n<h2>TIPO DE PIEL<\/h2>\n<p>Algunas personas tienen piel m\u00e1s sensible a los rayos UV porque naturalmente tienen menos melanina. La melanina es un pigmento negro que absorbe los rayos UV y ayuda a proteger la piel.<\/p>\n<p>Las personas con mayor riesgo de da\u00f1o despu\u00e9s de haber estado expuestos a estos rayos tienen:<\/p>\n<ul>\n<li>piel p\u00e1lida<\/li>\n<li>ojos azules<\/li>\n<li>cabello rubio o rojo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas personas siempre deben protegerse incluso cuando el clima est\u00e9 nublado.<\/p>\n<h3>Personas con piel blanca<\/h3>\n<p>En este caso se recomienda comenzar con un protector solar FPS 50+, antes de ir gradualmente a 30, si ya se ha adaptado a los primeros d\u00edas de bronceado. Sin embargo, las personas pelirrojas o rubias, tienen una piel m\u00e1s fr\u00e1gil, por lo que deben permanecer en la categor\u00eda de un protector FPS 50+.<\/p>\n<h3>Personas con piel mate u oscura<\/h3>\n<p>En una textura mate o negra, un FPS de 30 puede servir, porque esa pigmentaci\u00f3n protege parcialmente de los rayos UV. La persona en cuesti\u00f3n puede ir a un factor (FPS) de 20, pero si tiene problemas de piel, <a href=\"https:\/\/salud.net.ar\/alergia-al-sol\/\">alergias solares<\/a> o si toma medicamentos fotosensibles, obviamente debe adaptar su protector solar.<\/p>\n<h3>Otros tipos de piel<\/h3>\n<p>La personas con una textura opaca y clara, sin embargo, tienen la misma reacci\u00f3n contra los rayos UVA. \u00c9stos tienen consecuencias menos visibles en el corto plazo, ya que <b>son responsables del c\u00e1ncer de piel y de su envejecimiento<\/b>. De ah\u00ed la importancia de identificar el tipo de piel correspondiente en el envase.<\/p>\n<h2>TIPOS DE PROTECTOR SOLAR<\/h2>\n<p>Otro aspecto importante a evaluar es el tipo de protector solar. Existen b\u00e1sicamente dos tipos: protector solar qu\u00edmico y mineral. Este es un balance de las dos composiciones.<\/p>\n<h3>PROTECTOR SOLAR QU\u00cdMICO<\/h3>\n<p>Este tipo de protector solar es muy com\u00fan en el mercado porque lo ofrecen muchas marcas de cosm\u00e9ticos y laboratorios. Un protector solar qu\u00edmico <b>utiliza filtros qu\u00edmicos ultravioletas <\/b>para proteger la piel de los efectos da\u00f1inos de los rayos del sol. Hay varios filtros y, seg\u00fan su combinaci\u00f3n, los protectores solares ofrecen diferentes niveles de protecci\u00f3n.<\/p>\n<h4>Composici\u00f3n<\/h4>\n<p>Los protectores solares qu\u00edmicos pueden tener los siguientes componentes: avobenzona o Parsol 1789, dioxibenzona, oxibenzona, Meroxyl XL, salicilato, 3-BC, 4-MBC, Parsol 340, etc. Algunos protegen contra los rayos UVA y UVB cortos, mientras que otros protegen solo a uno u otro. Al combinar diferentes filtros con acciones complementarias, este tipo de protector solar proporciona una mejor protecci\u00f3n de la piel.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3780\" aria-describedby=\"caption-attachment-3780\" style=\"width: 1090px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3780\" src=\"https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/protector-solar-cuidar-la-piel-del-sol.jpg\" alt=\"Cuidar la piel del sol aplicando siempre protector solar\" width=\"1100\" height=\"734\" srcset=\"https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/protector-solar-cuidar-la-piel-del-sol.jpg 1100w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/protector-solar-cuidar-la-piel-del-sol-300x200.jpg 300w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/protector-solar-cuidar-la-piel-del-sol-768x512.jpg 768w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/protector-solar-cuidar-la-piel-del-sol-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/protector-solar-cuidar-la-piel-del-sol-360x240.jpg 360w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/protector-solar-cuidar-la-piel-del-sol-750x500.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3780\" class=\"wp-caption-text\">Cuidar la piel del sol aplicando siempre protector solar<\/figcaption><\/figure>\n<h4>\u00bfC\u00f3mo funciona?<\/h4>\n<p>Un <b>protector solar qu\u00edmico u org\u00e1nico <\/b>se extiende f\u00e1cilmente sobre la piel y debe penetrar completamente en la piel para actuar de manera \u00f3ptima. Es por eso que es necesario esperar de 15 a 20 minutos antes de exponerse al sol o introducirse en el agua. Los filtros qu\u00edmicos luego absorben los rayos UV.<\/p>\n<h4>Los beneficios de un protector solar qu\u00edmico<\/h4>\n<p>El primer beneficio de un protector solar qu\u00edmico es <b>su textura bastante fluida, muy f\u00e1cil de aplicar<\/b>. Su eficacia en la protecci\u00f3n de la piel tambi\u00e9n est\u00e1 probada. Sin embargo, debe aplicarse cada dos horas para una protecci\u00f3n duradera.<\/p>\n<h4>Las desventajas y peligros<\/h4>\n<p>Los filtros qu\u00edmicos<b> tienden a irritar la piel y provocar reacciones al\u00e9rgicas <\/b>en pieles sensibles, tambi\u00e9n irritan los ojos.<\/p>\n<p>El octocrileno, por ejemplo, es un filtro solar, responsable de muchas alergias, y especialmente en ni\u00f1os, es utilizado por la mayor\u00eda de los laboratorios porque es resistente al agua y al sudor, y es muy efectivo contra los rayos UVA. Las alergias, sin embargo, no se producen en toda la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Muchos otros filtros qu\u00edmicos no son fotoestables, es decir, <b>tienden a oxidarse a la luz y pierden sus propiedades<\/b>. Este es el caso de los componentes como: oxibenzona, avobenzona, metoxicinamato y meradimato. Afortunadamente, los fabricantes han encontrado la soluci\u00f3n combinando filtros qu\u00edmicos para tener un producto completamente estable.<\/p>\n<p>Algunos filtros qu\u00edmicos tambi\u00e9n se se\u00f1alan de ser disruptores endocrinos, es decir, que <b>pueden aumentar el riesgo de c\u00e1ncer<\/b>. Aqu\u00ed act\u00faan oxibenzona, 4-MBC (alcanfor m\u00e9thylbenzylid-eno), 3-BC (bencilideno alcanfor) y benzofenona-1.<\/p>\n<p>Las cremas protectoras perfumadas, tambi\u00e9n se desaconsejan, porque <b>pueden dejar manchas en la piel.<\/b><\/p>\n<p>Finalmente, los protectores solares qu\u00edmicos <b>tienen impactos negativos en el medio ambiente<\/b>. Los filtros contenidos en este tipo de productos, favorecen la destrucci\u00f3n de las microalgas que alimentan a los corales.<\/p>\n<h3>PROTECTOR SOLAR MINERAL<\/h3>\n<p>Un protector solar mineral contiene esencialmente <b>filtros minerales o f\u00edsicos ultravioletas<\/b>. Los productos solares etiquetados como \u201ceco\u201d y \u201cbio\u201d utilizan esencialmente este tipo de filtros.<\/p>\n<h4>Composici\u00f3n<\/h4>\n<p>Los filtros minerales com\u00fanmente utilizados son di\u00f3xido de titanio y \u00f3xido de zinc. Ambos protegen tanto de los rayos UVA como de los UVB y son fotoestables.<\/p>\n<h4>\u00bfC\u00f3mo funciona?<\/h4>\n<p>Un protector solar mineral act\u00faa como una pantalla real al reflejar los rayos UV. Simplemente con aplicarlo la piel estar\u00e1 inmediatamente protegida.<\/p>\n<h4>Los beneficios de un protector solar mineral<\/h4>\n<p>Un <b>protector solar con protecci\u00f3n mineral<\/b> tiene menos riesgo de provocar alergia y es adecuada para aplicar sobre todo tipo de piel, incluso en piel muy sensible. Adem\u00e1s, es tan eficaz como un protector solar qu\u00edmico y es m\u00e1s ecol\u00f3gico.<\/p>\n<h4>Los inconvenientes<\/h4>\n<p>La crema mineral no es absorbida por la piel y tiende a formar una pel\u00edcula blanca que algunas personas pueden encontrar muy desagradable, y se cae f\u00e1cilmente al contacto con el agua. La seguridad del di\u00f3xido de titanio tambi\u00e9n es cuestionada por muchos cient\u00edficos, ya que puede tener efectos secundarios que a\u00fan no se han identificado claramente. Es posible que esta sustancia se introduzca en el torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n<h2>OPCIONES DE PROTECTOR SOLAR EN EL MERCADO<\/h2>\n<p>Grandes marcas como L&#8217;Oreal, Garnier, Melvita, Nivea y Nuxe, nos ofrecen cada a\u00f1o nuevos productos solares. Mientras que algunos dependen de protectores solares qu\u00edmicos, otros prefieren los filtros minerales. Todos estos productos<b> son realmente efectivos para proteger la piel de los efectos nocivos de los rayos UV <\/b>y muchas de estas cremas solares, combinan varios tipos de filtros.<\/p>\n<h2>Protector solar para ni\u00f1os<\/h2>\n<p>En cuanto las diferencias en las composiciones entre las cremas familiares y las que han sido creadas especialmente para ni\u00f1os son peque\u00f1as, por lo que \u00e9stas \u00faltimas ya no aportan ning\u00fan valor a\u00f1adido.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3779\" aria-describedby=\"caption-attachment-3779\" style=\"width: 1014px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3779\" src=\"https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/protector-solar-infantil.jpg\" alt=\"La importancia del protector solar en ni\u00f1os\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/protector-solar-infantil.jpg 1024w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/protector-solar-infantil-300x169.jpg 300w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/protector-solar-infantil-768x432.jpg 768w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/protector-solar-infantil-360x203.jpg 360w, https:\/\/salud.net.ar\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/protector-solar-infantil-750x422.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3779\" class=\"wp-caption-text\">La importancia del protector solar en ni\u00f1os<\/figcaption><\/figure>\n<h3><b>Loci\u00f3n, spray o aceite, \u00bfqu\u00e9 es lo mejor? <\/b><\/h3>\n<p>Algunos estudios cient\u00edficos han realizado pruebas donde se ha encontrado que los filtros solares en aerosol ser\u00edan menos eficaces que las lociones, y que su aplicaci\u00f3n es menos homog\u00e9nea y no tienen tanta resistencia al agua. Tambi\u00e9n han evidenciado que la inhalaci\u00f3n del producto puede ser perjudicial para el sistema respiratorio.<\/p>\n<p>Los especialistas dicen que es preferible optar por los protectores solares con texturas cremosas en lugar de emulsiones fluidas, porque cuanto m\u00e1s grueso y m\u00e1s blanco es el producto, mayor eficacia presta. El bloqueador solar en spray ciertamente las personas lo encuentran muy agradable, es ligero y f\u00e1cil de emplear, pero hay que volver a colocarlo cada rato porque no es perdurable con el agua.<\/p>\n<h2>CONSEJOS PARA PROTEGERSE DEL SOL<\/h2>\n<p>En el mejor de los casos, siempre es recomendable protegerse del sol, mediante otras alternativas que no incluyan productos qu\u00edmicos, ya que \u00e9stos pueden provocar alergias en la piel u otras reacciones en algunas personas.<\/p>\n<p>Usar ropa protectora UV, como un sombrero o gorra de ala ancha, camisa de manga larga y pantalones largos, as\u00ed como una sombrilla en el lugar de permanencia. Usar preferiblemente prendas tejidas o apretadas, en lugar de prendas hechas de telas m\u00e1s sueltas.<\/p>\n<p>Un almuerzo en la terraza, el viaje a la oficina, caminar en un parque, tambi\u00e9n son momentos de exposici\u00f3n al sol que no deben descuidarse, por lo que se recomienda <b>colocar un protector solar diariamente<\/b>, especialmente en el rostro.<\/p>\n<p>Colocar una pantalla UV regularmente en el cuerpo, tambi\u00e9n protege contra el c\u00e1ncer de piel y ralentiza el envejecimiento prematuro, as\u00ed lo demuestran algunos estudios australianos de Annals of Internal Medicine.<\/p>\n<p>Protegerse adecuadamente si hay exposici\u00f3n al sol durante m\u00e1s de 15 minutos, especialmente entre las 11:00 a.m. y las 3 p.m. De hecho, este es el per\u00edodo en que la intensidad de los rayos UV es m\u00e1s alta y existe mayor riesgo de contraer c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n<p>Utilizar gafas de sol que protegen los ojos de los rayos UVA y UVB. Elegir gafas que abarquen gran parte de la cara y protejan tanto el frente como el costado de los ojos.<\/p>\n<p><b>La piel de los ni\u00f1os es m\u00e1s sensible a la luz solar <\/b>que la piel de los adultos. Evitar exponer a los ni\u00f1os al sol sin protecci\u00f3n entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m.<\/p>\n<p>No aplicar protector solar a beb\u00e9s menores de seis meses. Su piel es muy sensible y la aplicaci\u00f3n de una crema puede causar reacciones al\u00e9rgicas.<\/p>\n<h2>Conclusi\u00f3n<\/h2>\n<p>El sol es esencial para la vida, y disfrutar de sus beneficios, es realmente posible si se act\u00faa con precauci\u00f3n. Esperamos que esta informaci\u00f3n con algunos consejos, hayan sido de mucha utilidad para comprender mejor los riesgos que se toman al exponerse directamente al sol sin estar utilizando un <b>protector solar<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para conseguir un perfecto bronceado sin exponer o arriesgar la salud de la piel, adem\u00e1s de cuidar el tiempo de exposici\u00f3n al sol, es importante aprender a identificar el protector solar que m\u00e1s le conviene a cada tipo de piel. 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