{"id":711,"date":"2017-10-23T10:25:31","date_gmt":"2017-10-23T13:25:31","guid":{"rendered":"https:\/\/salud.net.ar\/?p=711"},"modified":"2019-09-10T15:51:54","modified_gmt":"2019-09-10T18:51:54","slug":"higiene-dental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salud.net.ar\/higiene-dental\/","title":{"rendered":"\u00a1Cuidemos la higiene dental!"},"content":{"rendered":"

La higiene dental<\/strong> es el factor fundamental para tener dientes sanos, blancos y para prevenir cualquier tipo de enfermedad o afecci\u00f3n. Sin embargo, es muy frecuente que pensemos que estamos realizando correctamente nuestra higiene dental y que, en realidad, no sea as\u00ed. Por eso, en esta ocasi\u00f3n vamos a hablar acerca de c\u00f3mo efectuar nuestra higiene bucal de manera correcta, para prevenir problemas a futuro.<\/p>\n

Prestemos atenci\u00f3n a nuestra higiene dental<\/h2>\n

Es el h\u00e1bito de cepillarnos bien los dientes el que nos va a proteger de afecciones de todo tipo. Adem\u00e1s, es lo que va a lograr que contemos con una dentadura blanca y un aliento fresco. El cepillado dental debe realizarse luego de cada comida. Esto tiene que ver con que la presencia por tiempo prolongado de restos de comida entre nuestros dientes puede favorecer la acumulaci\u00f3n de bacterias, que llegar\u00e1n a crear placa bacteriana, causante de diversas infecciones en esta parte de nuestro cuerpo.<\/p>\n

Pasos para una higiene dental adecuada<\/h2>\n

Vamos a ver ahora, entonces, la secuencia que debemos seguir para realizar correctamente nuestra higiene dental.<\/p>\n

\"Correcta
Correcta higiene bucal<\/figcaption><\/figure>\n

1) Las superficies externas<\/b><\/p>\n

Al cepillar nuestros dientes, debemos dar inicio por las superficies externas, primero de los dientes superiores y luego de los inferiores. Vamos a colocar el cepillo en una posici\u00f3n de 45\u00b0 (respecto a la posici\u00f3n de los dientes) y a comenzar a realizar suaves y peque\u00f1os movimientos circulares en las enc\u00edas. Posteriormente, vamos a hacer movimientos de barrido hacia abajo para los dientes superiores y de barrido hacia arriba para los dientes inferiores.<\/p>\n

2) Las superficies internas<\/b><\/p>\n

En el caso de las superficies internas de los dientes, vamos a realizar el mismo procedimiento que en el caso anterior. Vamos a hacer un movimiento diferente en los dientes anteriores, para los cuales vamos a colocar el cepillo en posici\u00f3n vertical, haciendo movimientos de arriba hacia abajo.<\/p>\n

3) Las superficies de masticaci\u00f3n<\/b><\/p>\n

En las superficies de masticaci\u00f3n vamos a hacer movimientos similares al barrido, moviendo el cepillo hacia adelante y hacia atr\u00e1s.<\/p>\n

4) La lengua<\/b><\/p>\n

Si hay algo que resulta muy frecuente es olvidar la lengua<\/a> al momento de realizar la higiene dental. Para higienizarla correctamente, lo que vamos a hacer es cepillar suavemente desde atr\u00e1s hacia adelante.<\/p>\n

Preguntas frecuentes<\/h2>\n

Vamos a hablar ahora de algunas preguntas frecuentes que tienden a aparecer en lo que respecta a la higiene bucal.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo tiene que ser el cepillo dental?<\/i><\/p>\n

Lo recomendable es que se elijan cepillos dentales de cabezal corto. Estos son los que nos permitir\u00e1n acceder a los dientes posteriores de mejor manera. Adem\u00e1s, las puntas redondeadas nos brindar\u00e1n una mejor higiene, al tiempo que las cerdas blancas impedir\u00e1n molestias y dolores, especialmente en las personas que sufren de alg\u00fan tipo de sensibilidad en las enc\u00edas.<\/p>\n

\u00bfCada cu\u00e1nto debe ser cambiado un cepillo?<\/i><\/p>\n

Hya muchas discusiones respecto a esto. Lo cierto es que el cepillo debe ser cambiado cada dos o tres meses o, en caso contrario, cuando se observen se\u00f1ales de desgaste.<\/p>\n

\u00bfEl enjuague bucal puede reemplazar al cepillado?<\/i><\/p>\n

En absoluto. Tanto el enjuague bucal como el hilo dental y el cepillado cumplen funciones diferentes. El enjuague funciona eliminando el mal aliento<\/a>, reduciendo la placa bacteriana y disminuyendo la gingivitis. Por su parte, el hilo dental es el que nos ayuda a retirar esos trozos de comida que han quedado entre los dientes y que no pueden eliminarse con el cepillado. Finalmente, el cepillado es el m\u00e9todo que eliminar\u00e1 en su totalidad la placa bacteriana de los dientes.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo tiene que ser la higiene bucal en beb\u00e9s sin dientes?<\/i><\/p>\n

Debemos recordar que la higiene bucal es fundamental desde el primer momento de la vida. En estos casos, la misma se realiza pasando una gasa est\u00e9ril sobre las enc\u00edas, tras la alimentaci\u00f3n del beb\u00e9. Una vez que ya hayan empezado a crecer los primeros dientitos, estos se cepillan con dientes adaptados para su edad y su boca.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 pasa con la pasta con fl\u00faor en los ni\u00f1os?<\/i><\/p>\n

Si bien es cierto que la presencia de fl\u00faor en la saliva es realmente importante para la prevenci\u00f3n del desarrollo de caries, la decisi\u00f3n de incorporarlo debe ser tomada en concordancia con un m\u00e9dico odont\u00f3logo.<\/p>\n

Lee tambi\u00e9n: Todo sobre las caries<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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