Notas en Categoría

Bienestar

Reanudar el entrenamiento
Deportes y EjerciciosNutrición

Muchas personas se han visto en la obligación de dejar el deporte por una lesión, por falta de tiempo o por el embarazo. Pero después de un largo tiempo, muchos quieren retomar su vida activa. Esto es perfectamente posible y debería bastar con un poco de determinación, actitud y unas

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Combate la Retención de Líquidos
Belleza

Cuando el verano y el calor comienzan a hacerse presentes, hay un problema que afecta y preocupa a muchas personas: la retención de líquidos. La retención de líquidos no sólo genera malestar físico en las personas que la padecen sino que, además, genera alteraciones estéticas que a muchas personas afectan

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Tratamientos para una piel radiante
Belleza

Sabemos que nuestra piel es capaz de decir mucho acerca de nuestro estado de salud. En ella, puede notarse la presencia de distintas enfermedades como así también una mala nutrición o la falta lde hidratación adecuada. Por ello, es importante generar conciencia acerca de la importancia de proteger nuestra piel,

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Aumenta tu musculatura en la comodidad de tu hogar
Deportes y Ejercicios

Es muy común encontrar personas que quisieran practicar más ejercicio, pero no cuentan con el tiempo o el dinero suficiente como para pasarse amplias horas en un gimnasio o practicando alguna otra actividad a la que deban asistir. Esto es uno de los impedimentos más frecuentes para quienes quisieran practicar

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Métodos de depilación
Belleza

Hasta hace unos años atrás, la depilación era algo común solamente para las mujeres y para los hombres que practicasen algunos deportes en particular, tales como el ciclismo. En la actualidad, comienzan a difuminarse los límites para quienes se hacen la depilación, convirtiéndose ésta en tendencia también entre los hombres.

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Tratamientos para el rostro
Belleza

Por lo general, en el mundo de la estética, el rostro representa el centro de atención para la mayor parte de las personas, sin conocer esto de distinción de género ni de edad. Es cierto que las preocupaciones varían en relación a la edad, a las problemáticas específicas de cada

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Yoga, tu disciplina ideal
Deportes y EjerciciosMedicina Alternativa

Lo primero que podemos decir acerca del yoga es que no se trata meramente de un ejercicio físico o un método de entrenamiento, sino que es, más bien, un estilo de vida. No sólo busca fortalecer y sanar el cuerpo a través de las asanas o posturas, sino que también

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Todo sobre el Spinning
Deportes y Ejercicios

Si bien no se trata de un entrenamiento nuevo en absoluto, el spinning trae consigo enormes beneficios que merecen ser conocidos. En esta ocasión, hablaremos de esta disciplina, conocida también como indoor cycle. Así sabrás con qué te vas a encontrar si decidís tomar al spinning como tu método principal

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Crossfit
Deportes y Ejercicios

Es posible que en más de una ocasión hayas escuchado a alguien hablar acerca del Crossfit. Al mismo tiempo, es probable que hayas escuchado muchos mitos que han sido construidos al respecto. Pero, ¿de qué hablamos cuando hablamos del Crossfit? En esta ocasión vamos a hablar acerca de este método

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Ejercicio isométrico
Deportes y Ejercicios

Sabemos que el entrenamiento de fuerza es verdaderamente importante para mantener la salud de los músculos, fortalecerlos y tonificarlos. Sin embargo, resulta muy frecuente, en los ejercicios de fuerza, que se deje de lado a los ejercicios isométricos, que tan importantes son para nuestra salud y para la preparación de

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