Durante períodos de dietas prolongadas, los incas lograron alimentarse únicamente con espirulina y maca; dos alimentos extremadamente ricos que proporcionan todos los elementos clave de una  buena nutrición. En esta oportunidad ahondaremos en detalle sobre los beneficios, propiedades y otros elementos claves en el consumo de Maca, una raíz peruana

La naturaleza nos provee de fuentes nutritivas y provechosas para la salud; ciertamente muchas de estas fuentes son muy conocidas, sin embargo, existen muchas otras que todavía la gran mayoría de las personas no conocen su existencia y por ende, ignoran el gran valor nutritivo que éstas poseen. Tal es el

Lo primero que podemos decir acerca del yoga es que no se trata meramente de un ejercicio físico o un método de entrenamiento, sino que es, más bien, un estilo de vida. No sólo busca fortalecer y sanar el cuerpo a través de las asanas o posturas, sino que también

El Ginkgo Biloba es un árbol originario de la China, aunque también crece en Japón y Corea. Es un árbol muy valorado en la jardinería y sus hojas son utilizadas para crear extractos que entran en la categoría de medicamentos naturistas. El Ginkgo Biloba desde hace muchos años ha sido utilizado para

La aromaterapia consiste en una técnica que proviene de la herbolaria y utiliza una serie de compuestos vegetales y de aceites esenciales que son extraídos de plantas aromáticas, con la finalidad de mejorar el estado de salud y el ánimo, a partir de la inhalación y la aplicación de dichos

El Tai Chi consiste en un tipo de arte marcial cuyos fines son enteramente terapéuticos. Esta disciplina es originaria del Imperio Chino y su práctica suele relacionarse con la búsqueda de un equilibrio, tanto físico como psíquico. En este artículo exploramos los beneficios, orígenes, y técnicas del Tai Chi. ¿En

Las constelaciones familiares consisten en un tipo de terapia alternativa, que suele clasificarse al interior de las Psicoterapias Sistémicas. En realidad, las constelaciones familiares se tratan de un tipo de terapia sistémica pero de orden familiar, cuyo objetivo es específicamente el de sanar las relaciones familiares, pudiendo, a su vez,

Podríamos definir la Gemoterapia como un tipo de medicina alternativa que se basa esencialmente en el arte de curar a las personas a través de las propiedades que presentan ciertas gemas y cristales. Las propiedades con que cuenta cada gema o cristal suelen estudiarse a través de algunos componentes esenciales

La Fitoterapia es, en reducidas cuentas, la utilización de plantas medicinales con fines terapéuticos. La Fitoterapia hace uso de una gran diversidad de plantas, especialmente para el refuerzo de nuestro sistema inmunológico. La historia de la utilización de plantas medicinales como terapia no es un concepto nuevo, sino que cuenta

A diferencia de otros tipos de terapias alternativas, la Quiropráctica no se enfoca sólo en el tratamiento. Este tipo de medicina abarca los distintos procedimientos, desde el diagnóstico, hasta los métodos de prevención de los distintos desórdenes o problemas que puedan tener lugar en el sistema músculo – esqueletal. A

¿Has escuchado hablar sobre la Radiestesia pero no sabes bien qué quiere decir esta palabra? Podríamos definir a la Radiestesia como la capacidad que tenemos los seres humanos para percibir radiaciones. Nuestro organismo puede captar las distintas radiaciones que son emitidas por otros cuerpos, como así también por las diferentes

Muchas veces, cuando se habla de Meditación, ésta suele ser relacionada directamente con el Yoga. Si bien es una asociación válida, la Meditación consiste en un tipo de terapia alternativa más allá de éste. Aunque la Meditación haya sido una palabra que ha circulado más de una vez en nuestro

La Crioterapia se basa, esencialmente, en una técnica de exposición del cuerpo a temperaturas bajo cero, significando ello grandes beneficios para la salud. La crioterapia utiliza una guía por imágenes, una criosonda (que es, en realidad, un aplicador muy parecido a una aguja) y nitrógeno líquido o gas argón para

La Cromoterapia es también comúnmente conocida como “la terapia del color”. Podríamos decir que el objetivo fundamental de la Cromoterapia consiste en curar a los pacientes a través del uso de los colores. Aunque pueda parecer algo excéntrico, la relevancia y la utilización de los colores para curar enfermedades datan

¿Oíste hablar de la Arteterapia? ¿Te has preguntado cómo el arte puede generar una acción terapéutica? Te invitamos a descubrir esta fascinante práctica curativa alternativa. Para empezar, deberíamos preguntarnos, tal vez, ¿qué es en realidad el arte? El arte es definido como una de los primeros tipos de expresión simbólica del

La Carboxiterapia consiste, básicamente, en un procedimiento cosmético que no es llevado a cabo a través de cirugía. Se realiza mediante la inyección de dióxido de carbono al interior de los tejidos subcutáneos. El objetivo de la Carboxiterapia es que el organismo segregue serotonina, catecolaminas e histamina. A través de

La Fangoterapia es un tipo de medicina alternativa. Se trata de tratamiento tópico, en donde el fango es aplicado sobre el cuerpo de los pacientes. Te contamos cuáles son los importantes beneficios de la Fangoterapia, tanto estéticos como también curativos. Beneficios del fango Conocido también como “lodo”, “barro” o “arcilla”,

La Hidroterapia consiste, básicamente, en la utilización del agua con fines terapéuticos. Por definición, la Hidroterapia es un tipo acuático de Fisioterapia. Habiéndose encontrado rastros de ella desde el 2400 a.C., ésta es conocida como una de las formas de Fisioterapia más antigua de la historia. La Hidroterapia puede ser

A lo largo de los años, se han formulado muchas definiciones diferentes de lo que es la Musicoterapia. En este caso, brindaremos una definición que ha sido aceptada por la Asociación Internacional de Musicoterapia: “Musicoterapia es la utilización de la música y/o de sus elementos (sonido, ritmo, melodía y armonía)

La Chocolaterapia es una técnica que se utiliza frecuentemente en todo lo que es Neuropatía Estética (que se trata de un tipo de terapia alternativa que apunta especialmente a mejoras en la piel). Como su nombre lo indica, el cacao convertido en chocolate es la principal herramienta de trabajo. El

El Reiki consiste en una técnica proveniente de Japón, que es utilizada especialmente para la relajación y la supresión del estrés. El Reiki promueve la sanación en todos los niveles de una persona. Surgimiento del reiki La técnica del reiki fue fundada a comienzos de 1900 por el Dr. Mikao

La Acupuntura consiste en una disciplina de origen chino, que parte de una concepción Oriental que es absolutamente diferente a la Occidental en lo que respecta a los métodos de tratamientos de las enfermedades. La concepción Oriental, por lo general, entiende a las personas como un todo íntegro, en el

La Mesoterapia consiste, básicamente, en un tratamiento cosmético que no es quirúrgico. Esta terapia alternativa consiste en realizar pequeñas inyecciones de medicamentos (tanto farmacéuticos como homeopáticos), vitaminas, extractos de plantas naturales y otros tantos ingredientes, al interior de la grasa subcutánea. El objetivo principal de las inyecciones es el de

La Apiterapia es considerada actualmente como un tipo de ciencia, que consiste en la aplicación de la apitoxina – también conocida bajo el nombre de “veneno de abeja” – junto con otros componentes de una colmena, buscando obtener grandes beneficios a nivel de todo el organismo en su conjunto. La

El Biomagnetismo consiste, básicamente, en un reconocimiento de los diferentes puntos de energía que se encuentran alterados al interior de nuestro organismo. En su conjunto, estos puntos detectados por el Biomagnetismo, son los que dan lugar al surgimiento de ciertas enfermedades o afecciones. El reconocimiento de dichos puntos de energía se

La Reflexología consiste, básicamente, en la aplicación de un cierto nivel de presión en el área de las manos, de los pies, del rostro y de las orejas, de un modo relajante que sea capaz de aliviar el estrés, como así también otros tipos de malestares y dolores. La Reflexología

La Ozonoterapia consiste en un tipo de terapia alternativa que resulta total y absolutamente natural y que se basa en la utilización del ozono. Numerosas patologías pueden ser tratadas a través de la Ozonoterapia, cuyos tratamientos suelen ser de corta duración y bajo costo. ¿Qué es el ozono? El ozono

Mucho hemos oído hablar acerca de la medicina alternativa. Sin embargo, su conocimiento es aún muy efímero, lo cual genera que sean pocas las personas que tomen la determinación de acceder a la misma. Aquí hablaremos sobre la medicina alternativa, qué es, cuáles son los tipos que existen y de

La Eufrasia es una planta de la familia escrofulariáceas. Su nombre científico es Euphrasia officinalis. En medicina, se utilizan las ramitas con flores de Eufrasia, para tratar las inflamaciones e irritaciones oculares producidas por conjuntivitis y alergias. Los orzuelos ceden con su uso. Suele alcanzar en promedio 20 centímetros de altura, es de tallo

La Ratania es una planta ideal para la boca sana debido a su gran poder antibacteriano, por lo que también se la conoce como Raíz Dental. Su nombre científico es Krameria triandra y pertenece a la familia de las Krameriasaceas. La ratania es un arbusto que crece en Sudamérica, principalmente en Perú

El Abedul es un excelente diurético, lo que lo hace especialmente útil para las personas con gota. El nombre científico del abedul es Betula pendula y pertenece a la familia de las Betuláceas. Es un árbol muy común en Europa, suele crecer en suelos rocosos o difíciles. La corteza del

La Bistorta es una planta que se utiliza con éxito moderado en las dolorosas aftas bucales ya que es muy astringente y desinflamatoria. Su nombre científico es Polygonum bistorta y pertenece a la familia poligonáceas. Es una planta que habita los prados de las montañas, es herbácea y llega a medir

El Castaño de indias puede ser una de las mejores soluciones naturales para las desagradables hemorroides. También conocido como falso catsaño o castaño de caballo, esta planta se usa frecuentemente para tratar problemas venosos, ayuda a tonificar las paredes de las venas evitando la formación de varices y hemorroides. Debido a sus

La Ajedrea es una planta cuyos valores medicinales la hacen una excelente opción terapéutica para tratar diversos problemas, en general relacionados con el tracto digestivo. Ya sea en estado natural, utilizada para infusiones, o en los extractos de venta comercial, la ajedrea es excelente para combatir varias dolencias. En primer

El Eucalipto es un conocido alivio para la congestión, reconocido fácilmente por su aroma característico. Su nombre científico es Eucalyptus globulus, pertenece a la familia de las Mirtáceas y es originario de Australia Es un árbol de crecimiento rápido y puede llegar a medir más de 70 metros. Su corteza

El nombre científico del Helenio es Inula helenium pertenece a la familia de las asteráceas. Es excelente para calmar la tos y la sensación de ahogo. El helenio esta indicado como complemento en ataques leves de asma, bronquitis, faringoamigdalitis, laringitis y diversos estados gripales. Al tener propiedades antisépticas y ser

En esta ocasión, hablaremos de una planta medicinal que recibe el nombre de Onagra. La onagra es muy útil para la mujer y sus síntomas premenstruales, debido a su capacidad de regular la actividad hormonal, principalmente sobre los estrógenos y la progesterona. Plantas medicinales Mucho hemos oído hablar acerca de

El nombre científico del erísimo es sisymbrium officinale también es muy conocida por el nombre de “la hierba de los cantores”. Es de uso ideal cuando se trata de aliviar problemas en la garganta, principalmente se usa para casos en lo que se encuentra comprometida la voz y donde se

A la corteza del sauce blanco se le dice “aspirina natural” ya que contiene una alta concentración de salicina, de donde se obtiene el ácido salicílico al cual se le realiza un proceso de acetilación que da lugar al ácido acetilsalicílico, que es el componente principal de la aspirina actual